Znajte što je na vašem tanjuru
Tapioka puding
Kalorije i nutritivne vrijednosti
suha smjesa, pripremljeno s punomasnim mlijekom
126
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine2,9 g
UH22 g
Masti3 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 126 kcal —
- Bjelančevine 2,9 g 6%
- Ugljikohidrati 22 g 8%
- Masti 3 g 4%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 21 g —
- Natrij 172 mg 7%
- Kolesterol 9,2 mg 3%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 42,2 µg 5%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,91 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 0,09 mg 1%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folna kiselina (B9) 3,9 µg 1%
- Vitamin B12 0,33 µg 14%
Minerali
- Kalcij 104 mg 8%
- Željezo 0,04 mg 0%
- Magnezij 9,4 mg 2%
- Fosfor 77,2 mg 6%
- Kalij 123 mg 3%
- Cink 0,35 mg 3%
- Bakar 0,03 mg 3%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 3,5 µg 6%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 2,9 g | 22 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 1,4 g | 11 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 4,3 g | 33 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 5,8 g | 44 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 7,2 g | 55 g | 7,5 g |
Slične namirnice
- Tapioka biserisuha mješavina, pripremljeni122 kcal / 100 g
- Puding od bananesuha smjesa, obična, pripremljena s 2%-tnim mlijekom101 kcal / 100 g
- Čokoladni pudingsuha mješavina, običan, pripremljen s punomasnim mlijekom90 kcal / 100 g
- Rižin pudingsuha mješavina, pripremljena s punomasnim mlijekom92 kcal / 100 g
- Kokos pudingsuha smjesa, obična, pripremljena s punomasnim mlijekom97 kcal / 100 g
- Biserne tapiokekuhano65 kcal / 100 g
- Tapioka biseri s jagodomsuha mješavina, pripremljeno122 kcal / 100 g
- Pudingsuha mješavina, pripremljen121 kcal / 100 g
- Vanilija pudingsuha mješavina, obična, pripremljena s punomasnim mlijekom92 kcal / 100 g
- Kokosov pudingsuha mješavina, instant, pripremljeno s punomasnim mlijekom93 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Tapioka puding
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Tapioka puding?
100 g namirnice Tapioka puding sadrži 126 kcal, 2,9 g bjelančevina, 22 g ugljikohidrata i 3 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Tapioka puding?
50 g namirnice Tapioka puding sadrži 63 kcal, 1,4 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 1,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Tapioka puding?
150 g namirnice Tapioka puding sadrži 189 kcal, 4,3 g bjelančevina, 33 g ugljikohidrata i 4,5 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Tapioka puding?
200 g namirnice Tapioka puding sadrži 252 kcal, 5,8 g bjelančevina, 44 g ugljikohidrata i 6 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Tapioka puding?
250 g namirnice Tapioka puding sadrži 315 kcal, 7,2 g bjelančevina, 55 g ugljikohidrata i 7,5 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 4252 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
