Znajte što je na vašem tanjuru
Tapioka puding
Kalorije i nutritivne vrijednosti
spremno za jelo, bez masti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 94 kcal —
- Bjelančevine 1,4 g 3%
- Ugljikohidrati 21 g 8%
- Masti 0,4 g 0%
- Zasićene masti 0,1 g 1%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 14 g —
- Natrij 187 mg 8%
- Kolesterol 1 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,3 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,01 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,03 mg 1%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folna kiselina (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0,31 µg 13%
- Kolin 6,5 mg 1%
Minerali
- Kalcij 52 mg 4%
- Željezo 0,11 mg 1%
- Magnezij 5 mg 1%
- Fosfor 66 mg 5%
- Kalij 70 mg 1%
- Cink 0,17 mg 2%
- Bakar 0,02 mg 2%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 0 µg 0%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 1,4 g | 21 g | 0,4 g |
| 1 porcija | 112 g | 105 | 1,6 g | 24 g | 0,4 g |
| 2 porcije | 224 g | 211 | 3,2 g | 48 g | 0,8 g |
| ½ porcije | 56 g | 53 | 0,8 g | 12 g | 0,2 g |
| 3 porcije | 336 g | 316 | 4,8 g | 72 g | 1,2 g |
| 4 porcije | 448 g | 421 | 6,5 g | 96 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 0,7 g | 11 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 2,2 g | 32 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 2,9 g | 43 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 3,6 g | 53 g | 0,9 g |
Slične namirnice
- Čokoladni pudingspreman za jelo142 kcal / 100 g
- Puding od vanilijespremno za jelo130 kcal / 100 g
- Vanilija pudingspremno za jelo, bez masti89 kcal / 100 g
- Tapioka biserisuha mješavina, pripremljeni122 kcal / 100 g
- Puding od rižespremno za jelo108 kcal / 100 g
- Tapioka biseri s jagodomsuha mješavina, pripremljeno122 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Tapioka puding
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Tapioka puding?
100 g namirnice Tapioka puding sadrži 94 kcal, 1,4 g bjelančevina, 21 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (112 g) namirnice Tapioka puding?
1 porcija (112 g) namirnice Tapioka puding sadrži 105 kcal, 1,6 g bjelančevina, 24 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (224 g) namirnice Tapioka puding?
2 porcije (224 g) namirnice Tapioka puding sadrži 211 kcal, 3,2 g bjelančevina, 48 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (56 g) namirnice Tapioka puding?
½ porcije (56 g) namirnice Tapioka puding sadrži 53 kcal, 0,8 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (336 g) namirnice Tapioka puding?
3 porcije (336 g) namirnice Tapioka puding sadrži 316 kcal, 4,8 g bjelančevina, 72 g ugljikohidrata i 1,2 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (448 g) namirnice Tapioka puding?
4 porcije (448 g) namirnice Tapioka puding sadrži 421 kcal, 6,5 g bjelančevina, 96 g ugljikohidrata i 1,6 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Tapioka puding?
50 g namirnice Tapioka puding sadrži 47 kcal, 0,7 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Tapioka puding?
150 g namirnice Tapioka puding sadrži 141 kcal, 2,2 g bjelančevina, 32 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 168798 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
