Znajte što je na vašem tanjuru
Swiss roll, napakymppi, fazer oululainen
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 308 kcal —
- Bjelančevine 3,3 g 7%
- Ugljikohidrati 50 g 18%
- Masti 10 g 13%
- Zasićene masti 4,3 g 22%
- Vlakna 1,1 g 4%
- Šećeri 28 g —
- Natrij 419 mg 18%
- Kolesterol 7,5 mg 3%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 5,5 µg 1%
- Vitamin C 0,3 mg 0%
- Vitamin D 0,04 µg 0%
- Vitamin E 1,1 mg 7%
- Vitamin K 6,9 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,25 mg 2%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folna kiselina (B9) 6,5 µg 2%
- Vitamin B12 0,05 µg 2%
Minerali
- Kalcij 11,1 mg 1%
- Željezo 0,34 mg 2%
- Magnezij 11 mg 3%
- Fosfor 36,6 mg 3%
- Kalij 145 mg 3%
- Cink 0,25 mg 2%
- Bakar 0,06 mg 6%
- Mangan 0,26 mg 11%
- Selen 3,3 µg 6%
- Jod 4,7 µg 3%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 308 | 3,3 g | 50 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 1,6 g | 25 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 462 | 4,9 g | 75 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 616 | 6,6 g | 100 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 770 | 8,2 g | 124 g | 26 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Swiss roll, napakymppi, fazer oululainen
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Swiss roll, napakymppi, fazer oululainen?
100 g namirnice Swiss roll, napakymppi, fazer oululainen sadrži 308 kcal, 3,3 g bjelančevina, 50 g ugljikohidrata i 10 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Swiss roll, napakymppi, fazer oululainen?
50 g namirnice Swiss roll, napakymppi, fazer oululainen sadrži 154 kcal, 1,6 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 5,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Swiss roll, napakymppi, fazer oululainen?
150 g namirnice Swiss roll, napakymppi, fazer oululainen sadrži 462 kcal, 4,9 g bjelančevina, 75 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Swiss roll, napakymppi, fazer oululainen?
200 g namirnice Swiss roll, napakymppi, fazer oululainen sadrži 616 kcal, 6,6 g bjelančevina, 100 g ugljikohidrata i 20 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Swiss roll, napakymppi, fazer oululainen?
250 g namirnice Swiss roll, napakymppi, fazer oululainen sadrži 770 kcal, 8,2 g bjelančevina, 124 g ugljikohidrata i 26 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 32518 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
