Znajte što je na vašem tanjuru
Sweet potato soup
Kalorije i nutritivne vrijednosti
38
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine0,7 g
UH5,7 g
Masti1,1 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 38 kcal —
- Bjelančevine 0,7 g 1%
- Ugljikohidrati 5,7 g 2%
- Masti 1,1 g 1%
- Zasićene masti 0,2 g 1%
- Vlakna 1 g 4%
- Šećeri 1,6 g —
- Natrij 370 mg 16%
- Kolesterol 0,49 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 219 µg 24%
- Vitamin C 2,3 mg 3%
- Vitamin D 0,05 µg 0%
- Vitamin E 0,31 mg 2%
- Vitamin K 7,8 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 0,25 mg 2%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folna kiselina (B9) 6,9 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 17,5 mg 1%
- Željezo 0,27 mg 2%
- Magnezij 10,1 mg 2%
- Fosfor 21,7 mg 2%
- Kalij 146 mg 3%
- Cink 0,14 mg 1%
- Bakar 0,06 mg 6%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Selen 0,29 µg 1%
- Jod 23,3 µg 16%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 0,7 g | 5,7 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0,4 g | 2,9 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 1,1 g | 8,6 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 1,4 g | 11 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 1,8 g | 14 g | 2,8 g |
Slične namirnice
- Sweet potato coconut soup92 kcal / 100 g
- Root vegetable soup pureed20 kcal / 100 g
- Puréed carrot soup25 kcal / 100 g
- Puréed potato leek soup37 kcal / 100 g
- Roasted sweet pepper soup83 kcal / 100 g
- Sweet potato chick pea curry131 kcal / 100 g
- Cabbage soup with potatoes18 kcal / 100 g
- Macaroni and vegetable soup50 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Sweet potato soup
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Sweet potato soup?
100 g namirnice Sweet potato soup sadrži 38 kcal, 0,7 g bjelančevina, 5,7 g ugljikohidrata i 1,1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Sweet potato soup?
50 g namirnice Sweet potato soup sadrži 19 kcal, 0,4 g bjelančevina, 2,9 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Sweet potato soup?
150 g namirnice Sweet potato soup sadrži 57 kcal, 1,1 g bjelančevina, 8,6 g ugljikohidrata i 1,7 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Sweet potato soup?
200 g namirnice Sweet potato soup sadrži 76 kcal, 1,4 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 2,2 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Sweet potato soup?
250 g namirnice Sweet potato soup sadrži 95 kcal, 1,8 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 2,8 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 30604 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
