Znajte što je na vašem tanjuru

svježi timijan

Kalorije i nutritivne vrijednosti

svježe

101
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine5,6 g
UH10 g
Masti1,7 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 101 kcal —
  • Bjelančevine 5,6 g 11%
  • Ugljikohidrati 10 g 4%
  • Masti 1,7 g 2%
  • Zasićene masti 0,5 g 2%
  • Vlakna 14 g 50%
  • Natrij 9 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 238 µg 26%
  • Vitamin C 160 mg 178%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,47 mg 36%
  • Niacin (B3) 1,8 mg 11%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,41 mg 8%
  • Vitamin B6 0,35 mg 20%
  • Folna kiselina (B9) 45 µg 11%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 405 mg 31%
  • Željezo 17,5 mg 97%
  • Magnezij 160 mg 38%
  • Fosfor 106 mg 8%
  • Kalij 609 mg 13%
  • Cink 1,8 mg 16%
  • Bakar 0,56 mg 62%
  • Mangan 1,7 mg 75%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g1015,6 g11 g1,7 g
50 g50 g512,8 g5,2 g0,8 g
150 g150 g1528,3 g16 g2,5 g
200 g200 g20211 g21 g3,4 g
250 g250 g25314 g26 g4,2 g

Pitanja o namirnici svježi timijan

Koliko kalorija ima 100 g namirnice svježi timijan?

100 g namirnice svježi timijan sadrži 101 kcal, 5,6 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 1,7 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice svježi timijan?

50 g namirnice svježi timijan sadrži 51 kcal, 2,8 g bjelančevina, 5,2 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice svježi timijan?

150 g namirnice svježi timijan sadrži 152 kcal, 8,3 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 2,5 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice svježi timijan?

200 g namirnice svježi timijan sadrži 202 kcal, 11 g bjelančevina, 21 g ugljikohidrata i 3,4 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice svježi timijan?

250 g namirnice svježi timijan sadrži 253 kcal, 14 g bjelančevina, 26 g ugljikohidrata i 4,2 g masti.

Izvor: Canadian Nutrient File 215 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana