Znajte što je na vašem tanjuru
Svinjski odrezak od rebara bez kostiju
Kalorije i nutritivne vrijednosti
lumbš, nemasno i masno, pečeno
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 252 kcal —
- Bjelančevine 27 g 54%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 15 g 19%
- Zasićene masti 5,4 g 27%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 48 mg 2%
- Kolesterol 81 mg 27%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,4 mg 0%
- Vitamin D 1,1 µg 6%
- Vitamin E 0,17 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,6 mg 50%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
- Niacin (B3) 5 mg 32%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,53 mg 11%
- Vitamin B6 0,36 mg 21%
- Folna kiselina (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0,56 µg 23%
Minerali
- Kalcij 6 mg 0%
- Željezo 0,93 mg 5%
- Magnezij 22 mg 5%
- Fosfor 214 mg 17%
- Kalij 346 mg 7%
- Cink 2,6 mg 24%
- Bakar 0,02 mg 2%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 40,3 µg 73%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 252 | 27 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 14 g | 0 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 378 | 41 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 504 | 54 g | 0 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 630 | 68 g | 0 g | 38 g |
Slične namirnice
- Svinjski odrezak od kareabez kostiju, nemasno i masno, pečeno na roštilju260 kcal / 100 g
- Svinjski kare od rebaras kostima, nemasno, pečeno206 kcal / 100 g
- Svinjsko pečenje bez kostijuparić, nemasno i masno, pečeno192 kcal / 100 g
- Svinjska rebarca s leđa na seoski načinsvježa, odvojivo nemasno meso i masnoća, bez kostiju, kuhana, pečena270 kcal / 100 g
- Svinjska vratina bez kosti pečenasvježe, leđa, bez kostiju, s masnoćom i nemasnim dijelom, kuhano, pečeno199 kcal / 100 g
- Grilani svinjski kotlet s kostimaparić, nemasno i masno, s grill-a222 kcal / 100 g
- Svinjsko pečenjesvježe, s kostima, odvojivo nemasno meso i masnoća, kuhano, pečeno230 kcal / 100 g
- Pečeni otkošteni rib eyeotkošteno, s masnim pokrovom, nemasno meso i mast, očišćeno na 1/8" masti, sve kategorije, kuhano, pečeno292 kcal / 100 g
- Pečena svinjska kajzericasvježe, bez kostiju, odvojivo nemasno meso i masnoća, kuhano, pečeno192 kcal / 100 g
- Nemasna svinjska vratina bez kosti pečenasvježe, leđa, bez kostiju, samo nemasno meso, kuhano, pečeno175 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Svinjski odrezak od rebara bez kostiju
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Svinjski odrezak od rebara bez kostiju?
100 g namirnice Svinjski odrezak od rebara bez kostiju sadrži 252 kcal, 27 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Svinjski odrezak od rebara bez kostiju?
50 g namirnice Svinjski odrezak od rebara bez kostiju sadrži 126 kcal, 14 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 7,6 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Svinjski odrezak od rebara bez kostiju?
150 g namirnice Svinjski odrezak od rebara bez kostiju sadrži 378 kcal, 41 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 23 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Svinjski odrezak od rebara bez kostiju?
200 g namirnice Svinjski odrezak od rebara bez kostiju sadrži 504 kcal, 54 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 30 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Svinjski odrezak od rebara bez kostiju?
250 g namirnice Svinjski odrezak od rebara bez kostiju sadrži 630 kcal, 68 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 38 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 1899 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
