Znajte što je na vašem tanjuru
Svinjski file s okusom papra
Kalorije i nutritivne vrijednosti
hormel always tender
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 110 kcal —
- Bjelančevine 17 g 34%
- Ugljikohidrati 1,8 g 1%
- Masti 3,8 g 5%
- Zasićene masti 1,2 g 6%
- Šećeri 0,1 g —
- Natrij 594 mg 26%
- Kolesterol 47 mg 16%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin C 1,4 mg 2%
Minerali
- Kalcij 14 mg 1%
- Željezo 1,1 mg 6%
- Magnezij 21 mg 5%
- Kalij 586 mg 12%
- Cink 1,4 mg 13%
- Bakar 0,1 mg 11%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 17 g | 1,8 g | 3,8 g |
| 1 porcija | 112 g | 123 | 19 g | 2 g | 4,3 g |
| 2 porcije | 224 g | 246 | 39 g | 4,1 g | 8,5 g |
| ½ porcije | 56 g | 62 | 9,6 g | 1 g | 2,1 g |
| 3 porcije | 336 g | 370 | 58 g | 6,1 g | 13 g |
| 4 porcije | 448 g | 493 | 77 g | 8,2 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 8,6 g | 0,9 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 26 g | 2,7 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 34 g | 3,6 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 43 g | 4,6 g | 9,5 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Svinjski file s okusom papra
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Svinjski file s okusom papra?
100 g namirnice Svinjski file s okusom papra sadrži 110 kcal, 17 g bjelančevina, 1,8 g ugljikohidrata i 3,8 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (112 g) namirnice Svinjski file s okusom papra?
1 porcija (112 g) namirnice Svinjski file s okusom papra sadrži 123 kcal, 19 g bjelančevina, 2 g ugljikohidrata i 4,3 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (224 g) namirnice Svinjski file s okusom papra?
2 porcije (224 g) namirnice Svinjski file s okusom papra sadrži 246 kcal, 39 g bjelančevina, 4,1 g ugljikohidrata i 8,5 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (56 g) namirnice Svinjski file s okusom papra?
½ porcije (56 g) namirnice Svinjski file s okusom papra sadrži 62 kcal, 9,6 g bjelančevina, 1 g ugljikohidrata i 2,1 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (336 g) namirnice Svinjski file s okusom papra?
3 porcije (336 g) namirnice Svinjski file s okusom papra sadrži 370 kcal, 58 g bjelančevina, 6,1 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (448 g) namirnice Svinjski file s okusom papra?
4 porcije (448 g) namirnice Svinjski file s okusom papra sadrži 493 kcal, 77 g bjelančevina, 8,2 g ugljikohidrata i 17 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Svinjski file s okusom papra?
50 g namirnice Svinjski file s okusom papra sadrži 55 kcal, 8,6 g bjelančevina, 0,9 g ugljikohidrata i 1,9 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Svinjski file s okusom papra?
150 g namirnice Svinjski file s okusom papra sadrži 165 kcal, 26 g bjelančevina, 2,7 g ugljikohidrata i 5,7 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 168317 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
