Znajte što je na vašem tanjuru
Svinjetina na orijentalni način
Kalorije i nutritivne vrijednosti
dehidrirano
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 615 kcal —
- Bjelančevine 12 g 24%
- Ugljikohidrati 1,4 g 1%
- Masti 62 g 80%
- Zasićene masti 23 g 115%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 685 mg 30%
- Kolesterol 67 mg 22%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,36 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,45 mg 38%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Folna kiselina (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
Minerali
- Kalcij 10 mg 1%
- Željezo 0,5 mg 3%
- Magnezij 11 mg 3%
- Fosfor 128 mg 10%
- Kalij 139 mg 3%
- Cink 1,2 mg 10%
- Bakar 0,06 mg 7%
- Selen 36,3 µg 66%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 615 | 12 g | 1,4 g | 62 g |
| 1 porcija | 22 g | 135 | 2,6 g | 0,3 g | 14 g |
| 2 porcije | 44 g | 271 | 5,2 g | 0,6 g | 28 g |
| ½ porcije | 11 g | 68 | 1,3 g | 0,2 g | 6,9 g |
| 3 porcije | 66 g | 406 | 7,8 g | 0,9 g | 41 g |
| 4 porcije | 88 g | 541 | 10 g | 1,2 g | 55 g |
| 50 g | 50 g | 308 | 5,9 g | 0,7 g | 31 g |
| 150 g | 150 g | 923 | 18 g | 2,1 g | 94 g |
| 200 g | 200 g | 1230 | 24 g | 2,8 g | 125 g |
| 250 g | 250 g | 1538 | 30 g | 3,5 g | 156 g |
Pitanja o namirnici Svinjetina na orijentalni način
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Svinjetina na orijentalni način?
100 g namirnice Svinjetina na orijentalni način sadrži 615 kcal, 12 g bjelančevina, 1,4 g ugljikohidrata i 62 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (22 g) namirnice Svinjetina na orijentalni način?
1 porcija (22 g) namirnice Svinjetina na orijentalni način sadrži 135 kcal, 2,6 g bjelančevina, 0,3 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (44 g) namirnice Svinjetina na orijentalni način?
2 porcije (44 g) namirnice Svinjetina na orijentalni način sadrži 271 kcal, 5,2 g bjelančevina, 0,6 g ugljikohidrata i 28 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (11 g) namirnice Svinjetina na orijentalni način?
½ porcije (11 g) namirnice Svinjetina na orijentalni način sadrži 68 kcal, 1,3 g bjelančevina, 0,2 g ugljikohidrata i 6,9 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (66 g) namirnice Svinjetina na orijentalni način?
3 porcije (66 g) namirnice Svinjetina na orijentalni način sadrži 406 kcal, 7,8 g bjelančevina, 0,9 g ugljikohidrata i 41 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (88 g) namirnice Svinjetina na orijentalni način?
4 porcije (88 g) namirnice Svinjetina na orijentalni način sadrži 541 kcal, 10 g bjelančevina, 1,2 g ugljikohidrata i 55 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Svinjetina na orijentalni način?
50 g namirnice Svinjetina na orijentalni način sadrži 308 kcal, 5,9 g bjelančevina, 0,7 g ugljikohidrata i 31 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Svinjetina na orijentalni način?
150 g namirnice Svinjetina na orijentalni način sadrži 923 kcal, 18 g bjelančevina, 2,1 g ugljikohidrata i 94 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 169082 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
