Znajte što je na vašem tanjuru
Svinjska rebra
Kalorije i nutritivne vrijednosti
svježe, odvojivo nemasno i masno, kuhano, pečeno
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 292 kcal —
- Bjelančevine 23 g 46%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 22 g 28%
- Zasićene masti 7,8 g 39%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 94 mg 4%
- Kolesterol 84 mg 28%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 6 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,2 µg 6%
- Vitamin E 0,25 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,46 mg 38%
- Riboflavin (B2) 0,33 mg 25%
- Niacin (B3) 7,6 mg 48%
- Pantotenska kiselina (B5) 1,3 mg 25%
- Vitamin B6 0,41 mg 24%
- Folna kiselina (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0,74 µg 31%
- Kolin 78,6 mg 14%
Minerali
- Kalcij 46 mg 4%
- Željezo 0,92 mg 5%
- Magnezij 17 mg 4%
- Fosfor 165 mg 13%
- Kalij 240 mg 5%
- Cink 3,1 mg 28%
- Bakar 0,11 mg 12%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 32,2 µg 59%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 292 | 23 g | 0 g | 22 g |
| 1 porcija | 85 g | 248 | 20 g | 0 g | 18 g |
| 2 porcije | 170 g | 496 | 39 g | 0 g | 37 g |
| ½ porcije | 42,5 g | 124 | 9,8 g | 0 g | 9,1 g |
| 3 porcije | 255 g | 745 | 59 g | 0 g | 55 g |
| 4 porcije | 340 g | 993 | 78 g | 0 g | 73 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 12 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 438 | 35 g | 0 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 584 | 46 g | 0 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 730 | 58 g | 0 g | 54 g |
Slične namirnice
- Svinjska rebra na seoski načinsvježe, slabina, samo odvojivo nemasno meso, kuhano, pirjano247 kcal / 100 g
- Svinjska rebra seoskog stilasvježe, leđa, nemasno meso i mast, sirovo189 kcal / 100 g
- Svinjska leđna rebranemasno i masno, sirovo244 kcal / 100 g
- Svinjska rebricasvježe, odvojivo nemasno i masno tkivo, kuhano, pečeno361 kcal / 100 g
- Svinjski kare pečenjesvježe, pečenka od srednjeg rebra bez kostiju, meso s masnoćom, kuhano, pečeno252 kcal / 100 g
- Goveđa leđna rebras kostima, samo odvojivo nemasno meso, očišćeno na 0" masnoće, sve klase, sirovo239 kcal / 100 g
- Svinjski kotletisvježe, leđa, s kostima, odvojivo nemasno meso i mast, kuhano, pirjano261 kcal / 100 g
- Svinjsko pečenjesvježe, s kostima, odvojivo nemasno meso i masnoća, kuhano, pečeno230 kcal / 100 g
- Cijeli svinjski karesvježe, mršavo meso i masnoća, kuhano, pečeno248 kcal / 100 g
- Pečena svinjska kajzericasvježe, bez kostiju, odvojivo nemasno meso i masnoća, kuhano, pečeno192 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Svinjska rebra
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Svinjska rebra?
100 g namirnice Svinjska rebra sadrži 292 kcal, 23 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 22 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (85 g) namirnice Svinjska rebra?
1 porcija (85 g) namirnice Svinjska rebra sadrži 248 kcal, 20 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 18 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (170 g) namirnice Svinjska rebra?
2 porcije (170 g) namirnice Svinjska rebra sadrži 496 kcal, 39 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 37 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (42,5 g) namirnice Svinjska rebra?
½ porcije (42,5 g) namirnice Svinjska rebra sadrži 124 kcal, 9,8 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 9,1 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (255 g) namirnice Svinjska rebra?
3 porcije (255 g) namirnice Svinjska rebra sadrži 745 kcal, 59 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 55 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (340 g) namirnice Svinjska rebra?
4 porcije (340 g) namirnice Svinjska rebra sadrži 993 kcal, 78 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 73 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Svinjska rebra?
50 g namirnice Svinjska rebra sadrži 146 kcal, 12 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Svinjska rebra?
150 g namirnice Svinjska rebra sadrži 438 kcal, 35 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 32 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 168300 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
