Znajte što je na vašem tanjuru

Sushi nigiri with crayfish tail, without seaweed

Kalorije i nutritivne vrijednosti

121
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine8,7 g
UH19 g
Masti0,5 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 121 kcal —
  • Bjelančevine 8,7 g 17%
  • Ugljikohidrati 19 g 7%
  • Masti 0,5 g 1%
  • Zasićene masti 0,1 g 0%
  • Vlakna 0,5 g 2%
  • Šećeri 4,4 g —
  • Natrij 310 mg 13%
  • Kolesterol 95 mg 32%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 6,9 µg 1%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,03 µg 0%
  • Vitamin E 1,5 mg 10%
  • Vitamin K 0,08 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacin (B3) 1,4 mg 9%
  • Vitamin B6 1,1 mg 64%
  • Folna kiselina (B9) 16,1 µg 4%
  • Vitamin B12 0,92 µg 38%

Minerali

  • Kalcij 32,6 mg 3%
  • Željezo 2,1 mg 12%
  • Magnezij 18,2 mg 4%
  • Fosfor 78,5 mg 6%
  • Kalij 61,8 mg 1%
  • Cink 0,93 mg 8%
  • Bakar 0,18 mg 20%
  • Mangan 0,2 mg 9%
  • Selen 28,7 µg 52%
  • Jod 57,1 µg 38%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g1218,7 g19 g0,5 g
50 g50 g614,4 g9,6 g0,2 g
150 g150 g18213 g29 g0,7 g
200 g200 g24217 g39 g1 g
250 g250 g30322 g48 g1,2 g

Pitanja o namirnici Sushi nigiri with crayfish tail, without seaweed

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Sushi nigiri with crayfish tail, without seaweed?

100 g namirnice Sushi nigiri with crayfish tail, without seaweed sadrži 121 kcal, 8,7 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Sushi nigiri with crayfish tail, without seaweed?

50 g namirnice Sushi nigiri with crayfish tail, without seaweed sadrži 61 kcal, 4,4 g bjelančevina, 9,6 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Sushi nigiri with crayfish tail, without seaweed?

150 g namirnice Sushi nigiri with crayfish tail, without seaweed sadrži 182 kcal, 13 g bjelančevina, 29 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Sushi nigiri with crayfish tail, without seaweed?

200 g namirnice Sushi nigiri with crayfish tail, without seaweed sadrži 242 kcal, 17 g bjelančevina, 39 g ugljikohidrata i 1 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Sushi nigiri with crayfish tail, without seaweed?

250 g namirnice Sushi nigiri with crayfish tail, without seaweed sadrži 303 kcal, 22 g bjelančevina, 48 g ugljikohidrata i 1,2 g masti.

Izvor: Fineli (Finland) 33389 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana