Znajte što je na vašem tanjuru
Sušene breskve
Kalorije i nutritivne vrijednosti
niska vlažnost, sumporirano, pirjano
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 133 kcal —
- Bjelančevine 2 g 4%
- Ugljikohidrati 34 g 12%
- Masti 0,4 g 1%
- Zasićene masti 0 g 0%
- Natrij 4 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 20 µg 2%
- Vitamin C 6,8 mg 8%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 2 mg 13%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folna kiselina (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 16 mg 1%
- Željezo 2,3 mg 13%
- Magnezij 23 mg 5%
- Fosfor 66 mg 5%
- Kalij 554 mg 12%
- Cink 0,32 mg 3%
- Bakar 0,2 mg 22%
- Mangan 0,17 mg 7%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 2 g | 34 g | 0,4 g |
| 1 porcija | 242 g | 322 | 4,9 g | 83 g | 1 g |
| 2 porcije | 484 g | 644 | 9,7 g | 165 g | 2 g |
| ½ porcije | 121 g | 161 | 2,4 g | 41 g | 0,5 g |
| 3 porcije | 726 g | 966 | 15 g | 248 g | 3 g |
| 4 porcije | 968 g | 1287 | 20 g | 331 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 1 g | 17 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 3 g | 51 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 4 g | 68 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 5 g | 85 g | 1,1 g |
Slične namirnice
- Sušena breskvapolovice, sumporirano, kuhano, bez dodanog šećera77 kcal / 100 g
- Sušene mareliceniska vlažnost, sumporisane, dinstane126 kcal / 100 g
- Sušene polovice breskvesušene polovice, sumporirano, kuhano, dodani šećer103 kcal / 100 g
- Sušena jabukasumporena, nekuhana243 kcal / 100 g
- Dehidrirana jabukaniska vlažnost, sumporirana, kuhana74 kcal / 100 g
- Kajsijasušena (niska vlažnost), sumporisana, kuvana126 kcal / 100 g
- Suhe šljivedehidrirano (niska vlažnost), pirjano113 kcal / 100 g
- Breskvapirjana45 kcal / 100 g
- Jabukadehidrirana (niska vlažnost), sumporirana, sirova346 kcal / 100 g
- Kajsijesušene, sumporirane, pirjane, bez dodanog šećera85 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Sušene breskve
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Sušene breskve?
100 g namirnice Sušene breskve sadrži 133 kcal, 2 g bjelančevina, 34 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (242 g) namirnice Sušene breskve?
1 porcija (242 g) namirnice Sušene breskve sadrži 322 kcal, 4,9 g bjelančevina, 83 g ugljikohidrata i 1 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (484 g) namirnice Sušene breskve?
2 porcije (484 g) namirnice Sušene breskve sadrži 644 kcal, 9,7 g bjelančevina, 165 g ugljikohidrata i 2 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (121 g) namirnice Sušene breskve?
½ porcije (121 g) namirnice Sušene breskve sadrži 161 kcal, 2,4 g bjelančevina, 41 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (726 g) namirnice Sušene breskve?
3 porcije (726 g) namirnice Sušene breskve sadrži 966 kcal, 15 g bjelančevina, 248 g ugljikohidrata i 3 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (968 g) namirnice Sušene breskve?
4 porcije (968 g) namirnice Sušene breskve sadrži 1287 kcal, 20 g bjelančevina, 331 g ugljikohidrata i 4,1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Sušene breskve?
50 g namirnice Sušene breskve sadrži 67 kcal, 1 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Sušene breskve?
150 g namirnice Sušene breskve sadrži 200 kcal, 3 g bjelančevina, 51 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 169933 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
