Znajte što je na vašem tanjuru
Šunka s peršinom i želatinom
Kalorije i nutritivne vrijednosti
151
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine19 g
UH0,5 g
Masti7,9 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 151 kcal —
- Bjelančevine 19 g 38%
- Ugljikohidrati 0,5 g 0%
- Masti 7,9 g 10%
- Zasićene masti 2,8 g 14%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0,3 g —
- Natrij 669 mg 29%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 19,1 µg 2%
- Vitamin C 10,4 mg 12%
- Vitamin D 0,32 µg 2%
- Vitamin K 5,9 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3) 2,1 mg 13%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,41 mg 8%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folna kiselina (B9) 11,8 µg 3%
- Vitamin B12 0,38 µg 16%
Minerali
- Kalcij 12 mg 1%
- Željezo 0,72 mg 4%
- Magnezij 15 mg 4%
- Fosfor 130 mg 10%
- Kalij 280 mg 6%
- Cink 1,7 mg 15%
- Bakar 0,08 mg 9%
- Mangan 0,04 mg 2%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 19 g | 0,5 g | 7,9 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 9,5 g | 0,2 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 29 g | 0,7 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 302 | 38 g | 1 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 378 | 48 g | 1,2 g | 20 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Šunka s peršinom i želatinom
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Šunka s peršinom i želatinom?
100 g namirnice Šunka s peršinom i želatinom sadrži 151 kcal, 19 g bjelančevina, 0,5 g ugljikohidrata i 7,9 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Šunka s peršinom i želatinom?
50 g namirnice Šunka s peršinom i želatinom sadrži 76 kcal, 9,5 g bjelančevina, 0,2 g ugljikohidrata i 4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Šunka s peršinom i želatinom?
150 g namirnice Šunka s peršinom i želatinom sadrži 227 kcal, 29 g bjelančevina, 0,7 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Šunka s peršinom i želatinom?
200 g namirnice Šunka s peršinom i želatinom sadrži 302 kcal, 38 g bjelančevina, 1 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Šunka s peršinom i želatinom?
250 g namirnice Šunka s peršinom i želatinom sadrži 378 kcal, 48 g bjelančevina, 1,2 g ugljikohidrata i 20 g masti.
Izvor: ANSES–Ciqual (France) 8429 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
