Znajte što je na vašem tanjuru

Stewed seasoned ground beef, Mexican style

Kalorije i nutritivne vrijednosti

169
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine14 g
UH1,1 g
Masti11 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 169 kcal —
  • Bjelančevine 14 g 29%
  • Ugljikohidrati 1,1 g 0%
  • Masti 11 g 15%
  • Zasićene masti 4,3 g 22%
  • Vlakna 0,2 g 1%
  • Šećeri 0,4 g —
  • Natrij 464 mg 20%
  • Kolesterol 51 mg 17%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 6 µg 1%
  • Vitamin C 4 mg 4%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Vitamin E 0,18 mg 1%
  • Vitamin K 1,9 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacin (B3) 3,3 mg 20%
  • Vitamin B6 0,16 mg 9%
  • Folna kiselina (B9) 6 µg 2%
  • Vitamin B12 1,2 µg 51%
  • Kolin 42,6 mg 8%

Minerali

  • Kalcij 17 mg 1%
  • Željezo 1,7 mg 10%
  • Magnezij 16 mg 4%
  • Fosfor 134 mg 11%
  • Kalij 255 mg 5%
  • Cink 3,4 mg 31%
  • Bakar 0,06 mg 7%
  • Selen 12,1 µg 22%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g16914 g1,1 g11 g
1 porcija222 g37532 g2,4 g25 g
2 porcije444 g75063 g4,8 g51 g
½ porcije111 g18816 g1,2 g13 g
3 porcije666 g112695 g7,2 g76 g
4 porcije888 g1501127 g9,6 g101 g
50 g50 g857,1 g0,5 g5,7 g
150 g150 g25421 g1,6 g17 g
200 g200 g33829 g2,2 g23 g
250 g250 g42336 g2,7 g29 g

Pitanja o namirnici Stewed seasoned ground beef, Mexican style

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Stewed seasoned ground beef, Mexican style?

100 g namirnice Stewed seasoned ground beef, Mexican style sadrži 169 kcal, 14 g bjelančevina, 1,1 g ugljikohidrata i 11 g masti.

Koliko kalorija ima 1 porcija (222 g) namirnice Stewed seasoned ground beef, Mexican style?

1 porcija (222 g) namirnice Stewed seasoned ground beef, Mexican style sadrži 375 kcal, 32 g bjelančevina, 2,4 g ugljikohidrata i 25 g masti.

Koliko kalorija ima 2 porcije (444 g) namirnice Stewed seasoned ground beef, Mexican style?

2 porcije (444 g) namirnice Stewed seasoned ground beef, Mexican style sadrži 750 kcal, 63 g bjelančevina, 4,8 g ugljikohidrata i 51 g masti.

Koliko kalorija ima ½ porcije (111 g) namirnice Stewed seasoned ground beef, Mexican style?

½ porcije (111 g) namirnice Stewed seasoned ground beef, Mexican style sadrži 188 kcal, 16 g bjelančevina, 1,2 g ugljikohidrata i 13 g masti.

Koliko kalorija ima 3 porcije (666 g) namirnice Stewed seasoned ground beef, Mexican style?

3 porcije (666 g) namirnice Stewed seasoned ground beef, Mexican style sadrži 1126 kcal, 95 g bjelančevina, 7,2 g ugljikohidrata i 76 g masti.

Koliko kalorija ima 4 porcije (888 g) namirnice Stewed seasoned ground beef, Mexican style?

4 porcije (888 g) namirnice Stewed seasoned ground beef, Mexican style sadrži 1501 kcal, 127 g bjelančevina, 9,6 g ugljikohidrata i 101 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Stewed seasoned ground beef, Mexican style?

50 g namirnice Stewed seasoned ground beef, Mexican style sadrži 85 kcal, 7,1 g bjelančevina, 0,5 g ugljikohidrata i 5,7 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Stewed seasoned ground beef, Mexican style?

150 g namirnice Stewed seasoned ground beef, Mexican style sadrži 254 kcal, 21 g bjelančevina, 1,6 g ugljikohidrata i 17 g masti.

Izvor: FNDDS (USDA) 27116350 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana