Znajte što je na vašem tanjuru
Soya product, berrysoya
Kalorije i nutritivne vrijednosti
397
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine31 g
UH16 g
Masti18 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 397 kcal —
- Bjelančevine 31 g 62%
- Ugljikohidrati 16 g 6%
- Masti 18 g 23%
- Zasićene masti 2,4 g 12%
- Vlakna 16 g 56%
- Šećeri 4,2 g —
- Natrij 20 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 1,4 µg 0%
- Vitamin C 0,43 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1 mg 7%
- Vitamin K 20,4 µg 17%
- Tiamin (B1) 0,82 mg 68%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 2 mg 12%
- Vitamin B6 0,48 mg 28%
- Folna kiselina (B9) 257 µg 64%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 170 mg 13%
- Željezo 9,6 mg 53%
- Magnezij 200 mg 48%
- Fosfor 520 mg 42%
- Kalij 1356 mg 29%
- Cink 3,4 mg 31%
- Bakar 2,1 mg 237%
- Mangan 3,5 mg 151%
- Selen 7 µg 13%
- Jod 3,6 µg 2%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 397 | 31 g | 16 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 16 g | 8 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 596 | 47 g | 24 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 794 | 62 g | 32 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 993 | 78 g | 40 g | 45 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Soya product, berrysoya
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Soya product, berrysoya?
100 g namirnice Soya product, berrysoya sadrži 397 kcal, 31 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 18 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Soya product, berrysoya?
50 g namirnice Soya product, berrysoya sadrži 199 kcal, 16 g bjelančevina, 8 g ugljikohidrata i 9 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Soya product, berrysoya?
150 g namirnice Soya product, berrysoya sadrži 596 kcal, 47 g bjelančevina, 24 g ugljikohidrata i 27 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Soya product, berrysoya?
200 g namirnice Soya product, berrysoya sadrži 794 kcal, 62 g bjelančevina, 32 g ugljikohidrata i 36 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Soya product, berrysoya?
250 g namirnice Soya product, berrysoya sadrži 993 kcal, 78 g bjelančevina, 40 g ugljikohidrata i 45 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 32680 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
