Znajte što je na vašem tanjuru
Smoothie od jagode i banane
Kalorije i nutritivne vrijednosti
voćni sok, jagoda banana
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 52 kcal —
- Bjelančevine 0,4 g 1%
- Ugljikohidrati 12 g 4%
- Masti 0,3 g 0%
- Zasićene masti 0,1 g 0%
- Vlakna 0,6 g 2%
- Šećeri 10 g —
- Natrij 5 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 47,3 mg 53%
- Vitamin E 0,16 mg 1%
- Vitamin K 0,9 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,29 mg 2%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,09 mg 2%
- Vitamin B6 0,08 mg 4%
- Folna kiselina (B9) 24 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 5,3 mg 1%
Minerali
- Kalcij 11 mg 1%
- Željezo 0,32 mg 2%
- Magnezij 13 mg 3%
- Fosfor 16 mg 1%
- Kalij 184 mg 4%
- Cink 0,07 mg 1%
- Bakar 0,04 mg 4%
- Mangan 0,19 mg 8%
- Selen 0,4 µg 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 0,4 g | 12 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,2 g | 5,9 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 0,7 g | 18 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 0,9 g | 24 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 1,1 g | 29 g | 0,8 g |
Slične namirnice
- V8 Splash smoothie od jagode i banane37 kcal / 100 g
- Smoothie od voćnog soka banane i bobičastog voća64 kcal / 100 g
- Sok od naranče jagode i banane50 kcal / 100 g
- Smoothie od voćnog sokapripremljen od voćnog soka i dodanog voća49 kcal / 100 g
- Voćni smoothie48 kcal / 100 g
- Mješavina za smoothie s jagodama i bananomsmrznuto45 kcal / 100 g
- V8 V-Fusion sok od jagode i bananepića49 kcal / 100 g
- Sok od naranče i banane65 kcal / 100 g
- Mješavina za smoothie od jagoda malina i bananesmrznuto45 kcal / 100 g
- Piće od voćnog soka i mlijekanestrujвший48 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Smoothie od jagode i banane
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Smoothie od jagode i banane?
100 g namirnice Smoothie od jagode i banane sadrži 52 kcal, 0,4 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Smoothie od jagode i banane?
50 g namirnice Smoothie od jagode i banane sadrži 26 kcal, 0,2 g bjelančevina, 5,9 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Smoothie od jagode i banane?
150 g namirnice Smoothie od jagode i banane sadrži 78 kcal, 0,7 g bjelančevina, 18 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Smoothie od jagode i banane?
200 g namirnice Smoothie od jagode i banane sadrži 104 kcal, 0,9 g bjelančevina, 24 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Smoothie od jagode i banane?
250 g namirnice Smoothie od jagode i banane sadrži 130 kcal, 1,1 g bjelančevina, 29 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 7580 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
