Znajte što je na vašem tanjuru
Smeđi francuski kruh
Kalorije i nutritivne vrijednosti
s tipom brašna 80 ili 110
265
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine8,6 g
UH54 g
Masti0,3 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 265 kcal —
- Bjelančevine 8,6 g 17%
- Ugljikohidrati 54 g 20%
- Masti 0,3 g 0%
- Zasićene masti 0 g 0%
- Vlakna 4,2 g 15%
- Šećeri 2,4 g —
- Natrij 470 mg 20%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin E 0,23 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 1,7 mg 10%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,4 mg 8%
- Vitamin B6 0,27 mg 16%
Minerali
- Kalcij 27,5 mg 2%
- Željezo 1,3 mg 7%
- Magnezij 33 mg 8%
- Fosfor 140 mg 11%
- Kalij 178 mg 4%
- Cink 1,2 mg 11%
- Mangan 1 mg 43%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 | 8,6 g | 54 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 4,3 g | 27 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 398 | 13 g | 81 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 530 | 17 g | 108 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 663 | 22 g | 135 g | 0,8 g |
Slične namirnice
- Cjeloviti francuski kruhili integralni kruh, napravljen od brašna tipa 150234 kcal / 100 g
- Francuski kruhprepečen317 kcal / 100 g
- Smeđi pšenični baguette258 kcal / 100 g
- Tamni pšenični kruh239 kcal / 100 g
- Smeđi pšenični kruhsa sjemenkama278 kcal / 100 g
- Tradicionalni francuski kruh279 kcal / 100 g
- Turski smeđi pšenični kruh248 kcal / 100 g
- Seoski kruh253 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Smeđi francuski kruh
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Smeđi francuski kruh?
100 g namirnice Smeđi francuski kruh sadrži 265 kcal, 8,6 g bjelančevina, 54 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Smeđi francuski kruh?
50 g namirnice Smeđi francuski kruh sadrži 133 kcal, 4,3 g bjelančevina, 27 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Smeđi francuski kruh?
150 g namirnice Smeđi francuski kruh sadrži 398 kcal, 13 g bjelančevina, 81 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Smeđi francuski kruh?
200 g namirnice Smeđi francuski kruh sadrži 530 kcal, 17 g bjelančevina, 108 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Smeđi francuski kruh?
250 g namirnice Smeđi francuski kruh sadrži 663 kcal, 22 g bjelančevina, 135 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Izvor: ANSES–Ciqual (France) 7010 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
