Znajte što je na vašem tanjuru
Smeđe sjemenke sezama
Kalorije i nutritivne vrijednosti
516
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine22 g
UH9,8 g
Masti43 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 516 kcal —
- Bjelančevine 22 g 43%
- Ugljikohidrati 9,8 g 4%
- Masti 43 g 55%
- Vlakna 17 g 61%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 516 | 22 g | 9,8 g | 43 g |
| 50 g | 50 g | 258 | 11 g | 4,9 g | 22 g |
| 150 g | 150 g | 774 | 32 g | 15 g | 65 g |
| 200 g | 200 g | 1032 | 43 g | 20 g | 86 g |
| 250 g | 250 g | 1290 | 54 g | 24 g | 108 g |
Slične namirnice
- Crne sjemenke sezama508 kcal / 100 g
- Bijele sjemenke sezama520 kcal / 100 g
- Sezamove sjemenke598 kcal / 100 g
- Cijela smeđa leća299 kcal / 100 g
- Sjemenke sezamas ljuskom595 kcal / 100 g
- Cijele sezamove sjemenkesušeno573 kcal / 100 g
- Koriandrovo sjeme269 kcal / 100 g
- Cijele sjemenke sezamapečeno i tostirano565 kcal / 100 g
- Smeđe sjemenke lanasjeme533 kcal / 100 g
- Sjemenke gorušice518 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Smeđe sjemenke sezama
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Smeđe sjemenke sezama?
100 g namirnice Smeđe sjemenke sezama sadrži 516 kcal, 22 g bjelančevina, 9,8 g ugljikohidrata i 43 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Smeđe sjemenke sezama?
50 g namirnice Smeđe sjemenke sezama sadrži 258 kcal, 11 g bjelančevina, 4,9 g ugljikohidrata i 22 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Smeđe sjemenke sezama?
150 g namirnice Smeđe sjemenke sezama sadrži 774 kcal, 32 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 65 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Smeđe sjemenke sezama?
200 g namirnice Smeđe sjemenke sezama sadrži 1032 kcal, 43 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 86 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Smeđe sjemenke sezama?
250 g namirnice Smeđe sjemenke sezama sadrži 1290 kcal, 54 g bjelančevina, 24 g ugljikohidrata i 108 g masti.
Izvor: IFCT (India) H010 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
