Znajte što je na vašem tanjuru
Sjemenke sezama
Kalorije i nutritivne vrijednosti
s ljuskom
595
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine20 g
UH1,4 g
Masti54 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 595 kcal —
- Bjelančevine 20 g 39%
- Ugljikohidrati 1,4 g 1%
- Masti 54 g 69%
- Zasićene masti 7,4 g 37%
- Vlakna 13 g 46%
- Šećeri 1,2 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 595 | 20 g | 1,4 g | 54 g |
| 50 g | 50 g | 298 | 9,8 g | 0,7 g | 27 g |
| 150 g | 150 g | 893 | 29 g | 2,1 g | 81 g |
| 200 g | 200 g | 1190 | 39 g | 2,8 g | 108 g |
| 250 g | 250 g | 1488 | 49 g | 3,5 g | 135 g |
Slične namirnice
- Cijele sjemenke sezamapečeno i tostirano565 kcal / 100 g
- Bijele sjemenke sezamabez ljuske650 kcal / 100 g
- Smeđe sjemenke sezama516 kcal / 100 g
- Crne sjemenke sezama508 kcal / 100 g
- Sezamove sjemenkesušeno, bez ljuske631 kcal / 100 g
- Cijele sezamove sjemenkesušeno573 kcal / 100 g
- Sezam890 kcal / 100 g
- Sezamovo ulje900 kcal / 100 g
- Sesame seed with hull612 kcal / 100 g
- Sjemenke konopljes ljuskom443 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Sjemenke sezama
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Sjemenke sezama?
100 g namirnice Sjemenke sezama sadrži 595 kcal, 20 g bjelančevina, 1,4 g ugljikohidrata i 54 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Sjemenke sezama?
50 g namirnice Sjemenke sezama sadrži 298 kcal, 9,8 g bjelančevina, 0,7 g ugljikohidrata i 27 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Sjemenke sezama?
150 g namirnice Sjemenke sezama sadrži 893 kcal, 29 g bjelančevina, 2,1 g ugljikohidrata i 81 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Sjemenke sezama?
200 g namirnice Sjemenke sezama sadrži 1190 kcal, 39 g bjelančevina, 2,8 g ugljikohidrata i 108 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Sjemenke sezama?
250 g namirnice Sjemenke sezama sadrži 1488 kcal, 49 g bjelančevina, 3,5 g ugljikohidrata i 135 g masti.
Izvor: mvt 05.030 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
