Znajte što je na vašem tanjuru
Sjemenke sezama
Kalorije i nutritivne vrijednosti
s ljuskom
606
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine20 g
UH4,4 g
Masti55 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 606 kcal —
- Bjelančevine 20 g 40%
- Ugljikohidrati 4,4 g 2%
- Masti 55 g 70%
- Zasićene masti 6,8 g 34%
- Vlakna 12 g 43%
- Šećeri 0,6 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 606 | 20 g | 4,4 g | 55 g |
| 50 g | 50 g | 303 | 10 g | 2,2 g | 27 g |
| 150 g | 150 g | 909 | 30 g | 6,6 g | 82 g |
| 200 g | 200 g | 1212 | 40 g | 8,8 g | 110 g |
| 250 g | 250 g | 1515 | 50 g | 11 g | 137 g |
Slične namirnice
- Cijele sjemenke sezamapečeno i tostirano565 kcal / 100 g
- Bijele sjemenke sezamabez ljuske650 kcal / 100 g
- Smeđe sjemenke sezama516 kcal / 100 g
- Crne sjemenke sezama508 kcal / 100 g
- Sezamove sjemenkeoguljeni620 kcal / 100 g
- Cijele sezamove sjemenkesušeno573 kcal / 100 g
- Sezam890 kcal / 100 g
- Sjemenke konopljes ljuskom443 kcal / 100 g
- NapItak od sezamavodeni ekstrakt sjemenki s ljuskom68 kcal / 100 g
- Sjemenke lanacijele522 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Sjemenke sezama
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Sjemenke sezama?
100 g namirnice Sjemenke sezama sadrži 606 kcal, 20 g bjelančevina, 4,4 g ugljikohidrata i 55 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Sjemenke sezama?
50 g namirnice Sjemenke sezama sadrži 303 kcal, 10 g bjelančevina, 2,2 g ugljikohidrata i 27 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Sjemenke sezama?
150 g namirnice Sjemenke sezama sadrži 909 kcal, 30 g bjelančevina, 6,6 g ugljikohidrata i 82 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Sjemenke sezama?
200 g namirnice Sjemenke sezama sadrži 1212 kcal, 40 g bjelančevina, 8,8 g ugljikohidrata i 110 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Sjemenke sezama?
250 g namirnice Sjemenke sezama sadrži 1515 kcal, 50 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 137 g masti.
Izvor: slv 1572 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
