Znajte što je na vašem tanjuru
Sjemenke sezama
Kalorije i nutritivne vrijednosti
bez ljuske
633
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine23 g
UH1,8 g
Masti57 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 633 kcal —
- Bjelančevine 23 g 45%
- Ugljikohidrati 1,8 g 1%
- Masti 57 g 74%
- Zasićene masti 8,6 g 43%
- Vlakna 9 g 32%
- Šećeri 1,6 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 633 | 23 g | 1,8 g | 57 g |
| 50 g | 50 g | 317 | 11 g | 0,9 g | 29 g |
| 150 g | 150 g | 950 | 34 g | 2,7 g | 86 g |
| 200 g | 200 g | 1266 | 45 g | 3,6 g | 115 g |
| 250 g | 250 g | 1583 | 57 g | 4,5 g | 144 g |
Slične namirnice
- Cijele sjemenke sezamapečeno i tostirano565 kcal / 100 g
- Bijele sjemenke sezamabez ljuske650 kcal / 100 g
- Sezamove sjemenkesušeno, bez ljuske631 kcal / 100 g
- Cijele sezamove sjemenkesušeno573 kcal / 100 g
- Sezam890 kcal / 100 g
- Sjemenke konopljebez ljuske609 kcal / 100 g
- Sjemenke suncokretapržene bez masnoće573 kcal / 100 g
- Napitak od sezamavodeni ekstrakt sjemenki bez ljuske72 kcal / 100 g
- Sesame seeds peeled660 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Sjemenke sezama
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Sjemenke sezama?
100 g namirnice Sjemenke sezama sadrži 633 kcal, 23 g bjelančevina, 1,8 g ugljikohidrata i 57 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Sjemenke sezama?
50 g namirnice Sjemenke sezama sadrži 317 kcal, 11 g bjelančevina, 0,9 g ugljikohidrata i 29 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Sjemenke sezama?
150 g namirnice Sjemenke sezama sadrži 950 kcal, 34 g bjelančevina, 2,7 g ugljikohidrata i 86 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Sjemenke sezama?
200 g namirnice Sjemenke sezama sadrži 1266 kcal, 45 g bjelančevina, 3,6 g ugljikohidrata i 115 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Sjemenke sezama?
250 g namirnice Sjemenke sezama sadrži 1583 kcal, 57 g bjelančevina, 4,5 g ugljikohidrata i 144 g masti.
Izvor: mvt 05.147 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
