Znajte što je na vašem tanjuru
Sjemenke suncokreta
Kalorije i nutritivne vrijednosti
pržene bez masnoće
573
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine26 g
UH4,9 g
Masti49 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 573 kcal —
- Bjelančevine 26 g 52%
- Ugljikohidrati 4,9 g 2%
- Masti 49 g 62%
- Zasićene masti 4,9 g 24%
- Vlakna 5,9 g 21%
- Šećeri 3,5 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 573 | 26 g | 4,9 g | 49 g |
| 50 g | 50 g | 287 | 13 g | 2,5 g | 24 g |
| 150 g | 150 g | 860 | 39 g | 7,4 g | 73 g |
| 200 g | 200 g | 1146 | 52 g | 9,8 g | 97 g |
| 250 g | 250 g | 1433 | 65 g | 12 g | 121 g |
Slične namirnice
- Očišćene sjemenke suncokretaočišćene, suho pržene, s dodanom soli546 kcal / 100 g
- Suncokretove sjemenkesuho pečeno, bez soli582 kcal / 100 g
- Sjemenka bundeveprženo bez masnoće597 kcal / 100 g
- Sjemenke sezamapržene bez masnoće575 kcal / 100 g
- Sjemenka suncokreta608 kcal / 100 g
- Bučine sjemenkecijele, pržene, bez ulja, bez soli427 kcal / 100 g
- Sjemenke lanapržene bez masnoće477 kcal / 100 g
- Namaz od sjemenki suncokretabez soli617 kcal / 100 g
- Suncokretovo ulje897 kcal / 100 g
- Pečene nesoljene sjemenke bučebez soli574 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Sjemenke suncokreta
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Sjemenke suncokreta?
100 g namirnice Sjemenke suncokreta sadrži 573 kcal, 26 g bjelančevina, 4,9 g ugljikohidrata i 49 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Sjemenke suncokreta?
50 g namirnice Sjemenke suncokreta sadrži 287 kcal, 13 g bjelančevina, 2,5 g ugljikohidrata i 24 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Sjemenke suncokreta?
150 g namirnice Sjemenke suncokreta sadrži 860 kcal, 39 g bjelančevina, 7,4 g ugljikohidrata i 73 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Sjemenke suncokreta?
200 g namirnice Sjemenke suncokreta sadrži 1146 kcal, 52 g bjelančevina, 9,8 g ugljikohidrata i 97 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Sjemenke suncokreta?
250 g namirnice Sjemenke suncokreta sadrži 1433 kcal, 65 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 121 g masti.
Izvor: BLS (Germany) H430610 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
