Znajte što je na vašem tanjuru
Sjemenke sezama
Kalorije i nutritivne vrijednosti
bez ljuske
644
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine21 g
UH2,7 g
Masti60 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 644 kcal —
- Bjelančevine 21 g 42%
- Ugljikohidrati 2,7 g 1%
- Masti 60 g 77%
- Zasićene masti 7,6 g 38%
- Vlakna 10 g 37%
- Šećeri 1 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 644 | 21 g | 2,7 g | 60 g |
| 50 g | 50 g | 322 | 11 g | 1,4 g | 30 g |
| 150 g | 150 g | 966 | 31 g | 4,1 g | 90 g |
| 200 g | 200 g | 1288 | 42 g | 5,4 g | 119 g |
| 250 g | 250 g | 1610 | 52 g | 6,8 g | 149 g |
Slične namirnice
- Cijele sjemenke sezamapečeno i tostirano565 kcal / 100 g
- Bijele sjemenke sezamabez ljuske650 kcal / 100 g
- Sezamove sjemenkeoguljeni620 kcal / 100 g
- Sjemenke konopljebez ljuske609 kcal / 100 g
- Cijele sezamove sjemenkesušeno573 kcal / 100 g
- Sezam890 kcal / 100 g
- Napitak od sezamavodeni ekstrakt sjemenki bez ljuske72 kcal / 100 g
- Sesame seeds peeled660 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Sjemenke sezama
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Sjemenke sezama?
100 g namirnice Sjemenke sezama sadrži 644 kcal, 21 g bjelančevina, 2,7 g ugljikohidrata i 60 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Sjemenke sezama?
50 g namirnice Sjemenke sezama sadrži 322 kcal, 11 g bjelančevina, 1,4 g ugljikohidrata i 30 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Sjemenke sezama?
150 g namirnice Sjemenke sezama sadrži 966 kcal, 31 g bjelančevina, 4,1 g ugljikohidrata i 90 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Sjemenke sezama?
200 g namirnice Sjemenke sezama sadrži 1288 kcal, 42 g bjelančevina, 5,4 g ugljikohidrata i 119 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Sjemenke sezama?
250 g namirnice Sjemenke sezama sadrži 1610 kcal, 52 g bjelančevina, 6,8 g ugljikohidrata i 149 g masti.
Izvor: slv 1573 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
