Znajte što je na vašem tanjuru
Slani kreker
Kalorije i nutritivne vrijednosti
također ostriga, soda, juha, cjelovito zrno ili cjelovita pšenica
413
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine13 g
UH64 g
Masti8,8 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 413 kcal —
- Bjelančevine 13 g 26%
- Ugljikohidrati 64 g 23%
- Masti 8,8 g 11%
- Zasićene masti 0,9 g 4%
- Vlakna 6,6 g 24%
- Šećeri 1,8 g —
- Natrij 811 mg 35%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,2 mg 8%
- Vitamin K 11,3 µg 9%
- Tiamin (B1) 0,51 mg 43%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niacin (B3) 2,5 mg 16%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,65 mg 13%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folna kiselina (B9) 106 µg 27%
- Vitamin B12 0,01 µg 0%
- Kolin 8,1 mg 1%
Minerali
- Kalcij 29,2 mg 2%
- Željezo 5,4 mg 30%
- Magnezij 81,3 mg 19%
- Fosfor 242 mg 19%
- Kalij 255 mg 5%
- Cink 2 mg 18%
- Bakar 0,33 mg 37%
- Mangan 1,8 mg 80%
- Selen 8,5 µg 15%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 413 | 13 g | 64 g | 8,8 g |
| 50 g | 50 g | 207 | 6,4 g | 32 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 620 | 19 g | 96 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 826 | 26 g | 128 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 1033 | 32 g | 160 g | 22 g |
Slične namirnice
- Slani krekeriuključuje kamenicu, sodu, juhu418 kcal / 100 g
- Slani krekeri od cjelovitog pšeničnog zrnauključuje više vrsta žitarica398 kcal / 100 g
- Kreker od cjelovitog pšeničnog brašnaniski sadržaj natija443 kcal / 100 g
- Krekeri od cjelovitog pšeničnog brašnaniskog sadržaja soli443 kcal / 100 g
- Kreker od cjelovitog zrna i/ili pšeničnog cjelovitog zrnasvi okusi473 kcal / 100 g
- Krekeri od prekuse pšeniceobično410 kcal / 100 g
- Standardni slani krekeriobični, s niskim udjelom soli502 kcal / 100 g
- Krem krekerislan440 kcal / 100 g
- Standardni snack-krekers cjelovitom pšenicom463 kcal / 100 g
- Pšenični krekerhrskavo, tanko, svi okusi461 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Slani kreker
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Slani kreker?
100 g namirnice Slani kreker sadrži 413 kcal, 13 g bjelančevina, 64 g ugljikohidrata i 8,8 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Slani kreker?
50 g namirnice Slani kreker sadrži 207 kcal, 6,4 g bjelančevina, 32 g ugljikohidrata i 4,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Slani kreker?
150 g namirnice Slani kreker sadrži 620 kcal, 19 g bjelančevina, 96 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Slani kreker?
200 g namirnice Slani kreker sadrži 826 kcal, 26 g bjelančevina, 128 g ugljikohidrata i 18 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Slani kreker?
250 g namirnice Slani kreker sadrži 1033 kcal, 32 g bjelančevina, 160 g ugljikohidrata i 22 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 7066 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
