Znajte što je na vašem tanjuru
Sendvič u baguetteu s kebabom i sirovim povrćem
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 272 kcal —
- Bjelančevine 15 g 30%
- Ugljikohidrati 30 g 11%
- Masti 9,8 g 13%
- Zasićene masti 4,3 g 21%
- Vlakna 2 g 7%
- Šećeri 3,3 g —
- Natrij 469 mg 20%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 6,2 µg 1%
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,2 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 2,3 mg 14%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,4 mg 8%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folna kiselina (B9) 15 µg 4%
- Vitamin B12 0,88 µg 37%
Minerali
- Kalcij 22,1 mg 2%
- Željezo 2,1 mg 12%
- Magnezij 22,4 mg 5%
- Fosfor 117 mg 9%
- Kalij 263 mg 6%
- Cink 2,1 mg 19%
- Bakar 0,1 mg 11%
- Mangan 0,3 mg 13%
- Selen 10 µg 18%
- Jod 4,9 µg 3%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 15 g | 30 g | 9,8 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 7,5 g | 15 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 23 g | 45 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 30 g | 60 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 38 g | 75 g | 25 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Sendvič u baguetteu s kebabom i sirovim povrćem
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Sendvič u baguetteu s kebabom i sirovim povrćem?
100 g namirnice Sendvič u baguetteu s kebabom i sirovim povrćem sadrži 272 kcal, 15 g bjelančevina, 30 g ugljikohidrata i 9,8 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Sendvič u baguetteu s kebabom i sirovim povrćem?
50 g namirnice Sendvič u baguetteu s kebabom i sirovim povrćem sadrži 136 kcal, 7,5 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 4,9 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Sendvič u baguetteu s kebabom i sirovim povrćem?
150 g namirnice Sendvič u baguetteu s kebabom i sirovim povrćem sadrži 408 kcal, 23 g bjelančevina, 45 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Sendvič u baguetteu s kebabom i sirovim povrćem?
200 g namirnice Sendvič u baguetteu s kebabom i sirovim povrćem sadrži 544 kcal, 30 g bjelančevina, 60 g ugljikohidrata i 20 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Sendvič u baguetteu s kebabom i sirovim povrćem?
250 g namirnice Sendvič u baguetteu s kebabom i sirovim povrćem sadrži 680 kcal, 38 g bjelančevina, 75 g ugljikohidrata i 25 g masti.
Izvor: ANSES–Ciqual (France) 25429 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
