Znajte što je na vašem tanjuru
Sendvič s odreskom
Kalorije i nutritivne vrijednosti
brza hrana, sendviči i burgeri
225
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine15 g
UH25 g
Masti6,9 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 225 kcal —
- Bjelančevine 15 g 30%
- Ugljikohidrati 25 g 9%
- Masti 6,9 g 9%
- Zasićene masti 1,9 g 9%
- Vlakna 0,9 g 3%
- Natrij 391 mg 17%
- Kolesterol 36 mg 12%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 8 µg 1%
- Vitamin C 2,7 mg 3%
- Vitamin D 0,08 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 3,6 mg 22%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,45 mg 9%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
- Folna kiselina (B9) 44 µg 11%
- Vitamin B12 0,77 µg 32%
Minerali
- Kalcij 45 mg 3%
- Željezo 2,5 mg 14%
- Magnezij 24 mg 6%
- Fosfor 146 mg 12%
- Kalij 257 mg 5%
- Cink 2,2 mg 20%
- Bakar 0,11 mg 12%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Selen 20,6 µg 37%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 225 | 15 g | 25 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 7,4 g | 12 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 338 | 22 g | 37 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 450 | 30 g | 49 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 563 | 37 g | 61 g | 17 g |
Slične namirnice
- Sendvič s odreskom i siromsubway, na bijelom kruhu s američkim sirom, zelenom salatom i rajčicom183 kcal / 100 g
- Submarine sendvič s odreskom i sirombrza hrana, na bijelom kruhu, s mentom i rajčicom183 kcal / 100 g
- Sendvič s roastbeefombrza hrana, sendviči i burgeri, običan244 kcal / 100 g
- Sendvič podmornica s odreskom i siromna bijelom kruhu sa sirom, salatom i rajčicom183 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Sendvič s odreskom
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Sendvič s odreskom?
100 g namirnice Sendvič s odreskom sadrži 225 kcal, 15 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 6,9 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Sendvič s odreskom?
50 g namirnice Sendvič s odreskom sadrži 113 kcal, 7,4 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 3,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Sendvič s odreskom?
150 g namirnice Sendvič s odreskom sadrži 338 kcal, 22 g bjelančevina, 37 g ugljikohidrata i 10 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Sendvič s odreskom?
200 g namirnice Sendvič s odreskom sadrži 450 kcal, 30 g bjelančevina, 49 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Sendvič s odreskom?
250 g namirnice Sendvič s odreskom sadrži 563 kcal, 37 g bjelančevina, 61 g ugljikohidrata i 17 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 4649 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
