Znajte što je na vašem tanjuru
Sendvič s govedinom s roštilja
Kalorije i nutritivne vrijednosti
u bijelom pecivu
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 245 kcal —
- Bjelančevine 16 g 33%
- Ugljikohidrati 24 g 9%
- Masti 8,5 g 11%
- Zasićene masti 3 g 15%
- Vlakna 0,8 g 3%
- Šećeri 9,1 g —
- Natrij 562 mg 24%
- Kolesterol 44 mg 15%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 0,6 mg 1%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,3 mg 2%
- Vitamin K 2,7 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 3,2 mg 20%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Folna kiselina (B9) 35 µg 9%
- Vitamin B12 1,4 µg 57%
- Kolin 51,7 mg 9%
Minerali
- Kalcij 59 mg 5%
- Željezo 2,5 mg 14%
- Magnezij 20 mg 5%
- Fosfor 133 mg 11%
- Kalij 214 mg 5%
- Cink 4 mg 36%
- Bakar 0,1 mg 11%
- Selen 22,1 µg 40%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 245 | 17 g | 24 g | 8,5 g |
| 1 porcija | 270 g | 662 | 45 g | 65 g | 23 g |
| 2 porcije | 540 g | 1323 | 89 g | 130 g | 46 g |
| ½ porcije | 135 g | 331 | 22 g | 33 g | 12 g |
| 3 porcije | 810 g | 1985 | 134 g | 195 g | 69 g |
| 4 porcije | 1080 g | 2646 | 178 g | 260 g | 92 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 8,2 g | 12 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 368 | 25 g | 36 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 490 | 33 g | 48 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 613 | 41 g | 60 g | 21 g |
Slične namirnice
- Sendvič s piletinom s roštiljau bijelom pecivu204 kcal / 100 g
- Sendvič s barbecue svinjetinomu bijelom pecivu243 kcal / 100 g
- Barbecue sendvičnije dodatno navedeno238 kcal / 100 g
- Govedina s roštiljas umakom228 kcal / 100 g
- Cheesesteak sendvičili sub sendvič na bijelom kruhu270 kcal / 100 g
- Hot-doggovedina, u bijelom pecivu296 kcal / 100 g
- Submarine sendvič s roastbeefombrza hrana, na bijelom kruhu, s mentom i rajčicom156 kcal / 100 g
- Goveđi burgerpečen na žaru, s pecivom za hamburger, s rajčicom i zelenom salatom198 kcal / 100 g
- Bijeli baguett s roastbeefomiz kafića/pekarne272 kcal / 100 g
- Goveđi burger s pecivompečeno na roštilju, domaće283 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Sendvič s govedinom s roštilja
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Sendvič s govedinom s roštilja?
100 g namirnice Sendvič s govedinom s roštilja sadrži 245 kcal, 17 g bjelančevina, 24 g ugljikohidrata i 8,5 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (270 g) namirnice Sendvič s govedinom s roštilja?
1 porcija (270 g) namirnice Sendvič s govedinom s roštilja sadrži 662 kcal, 45 g bjelančevina, 65 g ugljikohidrata i 23 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (540 g) namirnice Sendvič s govedinom s roštilja?
2 porcije (540 g) namirnice Sendvič s govedinom s roštilja sadrži 1323 kcal, 89 g bjelančevina, 130 g ugljikohidrata i 46 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (135 g) namirnice Sendvič s govedinom s roštilja?
½ porcije (135 g) namirnice Sendvič s govedinom s roštilja sadrži 331 kcal, 22 g bjelančevina, 33 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (810 g) namirnice Sendvič s govedinom s roštilja?
3 porcije (810 g) namirnice Sendvič s govedinom s roštilja sadrži 1985 kcal, 134 g bjelančevina, 195 g ugljikohidrata i 69 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (1080 g) namirnice Sendvič s govedinom s roštilja?
4 porcije (1080 g) namirnice Sendvič s govedinom s roštilja sadrži 2646 kcal, 178 g bjelančevina, 260 g ugljikohidrata i 92 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Sendvič s govedinom s roštilja?
50 g namirnice Sendvič s govedinom s roštilja sadrži 123 kcal, 8,2 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 4,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Sendvič s govedinom s roštilja?
150 g namirnice Sendvič s govedinom s roštilja sadrži 368 kcal, 25 g bjelančevina, 36 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Izvor: FNDDS (USDA) 27510130 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
