Znajte što je na vašem tanjuru
Sendvič s bagetom, dimljenim lososom i maslacem
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 268 kcal —
- Bjelančevine 12 g 23%
- Ugljikohidrati 42 g 15%
- Masti 5,6 g 7%
- Zasićene masti 2,5 g 12%
- Vlakna 2,4 g 9%
- Šećeri 2,7 g —
- Natrij 742 mg 32%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 26,7 µg 3%
- Vitamin C 2,8 mg 3%
- Vitamin D 2,3 µg 11%
- Vitamin E 0,7 mg 5%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 2,4 mg 15%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,38 mg 8%
- Vitamin B6 0,23 mg 14%
- Folna kiselina (B9) 21,3 µg 5%
- Vitamin B12 0,9 µg 38%
Minerali
- Kalcij 26,5 mg 2%
- Željezo 0,91 mg 5%
- Magnezij 21,8 mg 5%
- Fosfor 118 mg 9%
- Kalij 178 mg 4%
- Cink 0,6 mg 5%
- Bakar 0,15 mg 17%
- Mangan 0,39 mg 17%
- Selen 11,2 µg 20%
- Jod 22,3 µg 15%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 12 g | 42 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 5,8 g | 21 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 17 g | 63 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 23 g | 83 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 29 g | 104 g | 14 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Sendvič s bagetom, dimljenim lososom i maslacem
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Sendvič s bagetom, dimljenim lososom i maslacem?
100 g namirnice Sendvič s bagetom, dimljenim lososom i maslacem sadrži 268 kcal, 12 g bjelančevina, 42 g ugljikohidrata i 5,6 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Sendvič s bagetom, dimljenim lososom i maslacem?
50 g namirnice Sendvič s bagetom, dimljenim lososom i maslacem sadrži 134 kcal, 5,8 g bjelančevina, 21 g ugljikohidrata i 2,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Sendvič s bagetom, dimljenim lososom i maslacem?
150 g namirnice Sendvič s bagetom, dimljenim lososom i maslacem sadrži 402 kcal, 17 g bjelančevina, 63 g ugljikohidrata i 8,4 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Sendvič s bagetom, dimljenim lososom i maslacem?
200 g namirnice Sendvič s bagetom, dimljenim lososom i maslacem sadrži 536 kcal, 23 g bjelančevina, 83 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Sendvič s bagetom, dimljenim lososom i maslacem?
250 g namirnice Sendvič s bagetom, dimljenim lososom i maslacem sadrži 670 kcal, 29 g bjelančevina, 104 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Izvor: ANSES–Ciqual (France) 25488 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
