Znajte što je na vašem tanjuru
Šećerna jabuka
Kalorije i nutritivne vrijednosti
samo meso
69
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine1,6 g
UH16 g
Masti0,3 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 69 kcal —
- Bjelančevine 1,6 g 3%
- Ugljikohidrati 16 g 6%
- Masti 0,3 g 0%
- Šećeri 15 g —
- Natrij 7 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 36 mg 40%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 0,8 mg 5%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,23 mg 5%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 21 mg 2%
- Željezo 0,6 mg 3%
- Magnezij 34 mg 8%
- Fosfor 35 mg 3%
- Kalij 290 mg 6%
- Cink 0,2 mg 2%
- Bakar 0,15 mg 17%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 1,6 g | 16 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 0,8 g | 8,1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 2,4 g | 24 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 3,2 g | 32 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 4 g | 40 g | 0,8 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Šećerna jabuka
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Šećerna jabuka?
100 g namirnice Šećerna jabuka sadrži 69 kcal, 1,6 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Šećerna jabuka?
50 g namirnice Šećerna jabuka sadrži 35 kcal, 0,8 g bjelančevina, 8,1 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Šećerna jabuka?
150 g namirnice Šećerna jabuka sadrži 104 kcal, 2,4 g bjelančevina, 24 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Šećerna jabuka?
200 g namirnice Šećerna jabuka sadrži 138 kcal, 3,2 g bjelančevina, 32 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Šećerna jabuka?
250 g namirnice Šećerna jabuka sadrži 173 kcal, 4 g bjelančevina, 40 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 14-076 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
