Znajte što je na vašem tanjuru
Tamarillo
Kalorije i nutritivne vrijednosti
meso i sjemenke
28
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine2 g
UH4,7 g
Masti0,3 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 28 kcal —
- Bjelančevine 2 g 4%
- Ugljikohidrati 4,7 g 2%
- Masti 0,3 g 0%
- Zasićene masti 0,1 g 1%
- Šećeri 4,7 g —
- Natrij 1 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 155 µg 17%
- Vitamin C 23 mg 26%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,9 mg 12%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 10 mg 1%
- Željezo 0,8 mg 4%
- Magnezij 19 mg 5%
- Fosfor 43 mg 3%
- Kalij 300 mg 6%
- Cink 0,1 mg 1%
- Bakar 0,05 mg 6%
- Mangan 0,1 mg 4%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 2 g | 4,7 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 1 g | 2,4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 3 g | 7,1 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 4 g | 9,4 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 5 g | 12 g | 0,8 g |
Pitanja o namirnici Tamarillo
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Tamarillo?
100 g namirnice Tamarillo sadrži 28 kcal, 2 g bjelančevina, 4,7 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Tamarillo?
50 g namirnice Tamarillo sadrži 14 kcal, 1 g bjelančevina, 2,4 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Tamarillo?
150 g namirnice Tamarillo sadrži 42 kcal, 3 g bjelančevina, 7,1 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Tamarillo?
200 g namirnice Tamarillo sadrži 56 kcal, 4 g bjelančevina, 9,4 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Tamarillo?
250 g namirnice Tamarillo sadrži 70 kcal, 5 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 14-264 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
