Znajte što je na vašem tanjuru
Šampinjon
Kalorije i nutritivne vrijednosti
grilan, u ulju, konzerviran, ocijeđen
322
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine5,2 g
UH4,5 g
Masti31 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 322 kcal —
- Bjelančevine 5,2 g 10%
- Ugljikohidrati 4,5 g 2%
- Masti 31 g 40%
- Zasićene masti 2,3 g 11%
- Vlakna 2,9 g 10%
- Šećeri 0,4 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 322 | 5,2 g | 4,5 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 2,6 g | 2,3 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 483 | 7,8 g | 6,8 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 644 | 10 g | 9 g | 63 g |
| 250 g | 250 g | 805 | 13 g | 11 g | 79 g |
Slične namirnice
- Bijeli šampinjonkuhano, s peršinom, crnim paprom, maslacem, sa soli97 kcal / 100 g
- Gljivakonzervirana u salamuri, ocijeđena21 kcal / 100 g
- Ukiseljeni šampinjonipirjani u octu, konzervirani u ulju uljane repice159 kcal / 100 g
- Bijela šampinjonasirovo22 kcal / 100 g
- Bijeli šampinjonisirovi22 kcal / 100 g
- Gljivekuhano, ocijeđeno28 kcal / 100 g
- Gljive u konzerviocijeđeni kruti dijelovi25 kcal / 100 g
- Šampinjoniu pivskom tijestu, prženi u dubokom ulju219 kcal / 100 g
- Vrganjkonzerviran, ocijeđen57 kcal / 100 g
- Lisičarkakonzervirana, ocijeđena24 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Šampinjon
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Šampinjon?
100 g namirnice Šampinjon sadrži 322 kcal, 5,2 g bjelančevina, 4,5 g ugljikohidrata i 31 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Šampinjon?
50 g namirnice Šampinjon sadrži 161 kcal, 2,6 g bjelančevina, 2,3 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Šampinjon?
150 g namirnice Šampinjon sadrži 483 kcal, 7,8 g bjelančevina, 6,8 g ugljikohidrata i 47 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Šampinjon?
200 g namirnice Šampinjon sadrži 644 kcal, 10 g bjelančevina, 9 g ugljikohidrata i 63 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Šampinjon?
250 g namirnice Šampinjon sadrži 805 kcal, 13 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 79 g masti.
Izvor: BLS (Germany) K701502 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
