Znajte što je na vašem tanjuru

Salad, swede, orange and raisin, grated

Kalorije i nutritivne vrijednosti

59
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine1,1 g
UH11 g
Masti0,3 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 59 kcal —
  • Bjelančevine 1,1 g 2%
  • Ugljikohidrati 11 g 4%
  • Masti 0,3 g 0%
  • Zasićene masti 0 g 0%
  • Vlakna 2,7 g 10%
  • Šećeri 11 g —
  • Natrij 3,6 mg 0%
  • Kolesterol 0,08 mg 0%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 1,8 µg 0%
  • Vitamin C 38,6 mg 43%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,12 mg 1%
  • Vitamin K 1,7 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,08 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacin (B3) 0,94 mg 6%
  • Vitamin B6 0,12 mg 7%
  • Folna kiselina (B9) 40,2 µg 10%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 41,7 mg 3%
  • Željezo 0,48 mg 3%
  • Magnezij 15,4 mg 4%
  • Fosfor 40,7 mg 3%
  • Kalij 304 mg 6%
  • Cink 0,19 mg 2%
  • Bakar 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,13 mg 6%
  • Selen 0,39 µg 1%
  • Jod 1,1 µg 1%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g591,1 g11 g0,3 g
50 g50 g300,5 g5,6 g0,1 g
150 g150 g891,6 g17 g0,4 g
200 g200 g1182,1 g23 g0,6 g
250 g250 g1482,7 g28 g0,7 g

Pitanja o namirnici Salad, swede, orange and raisin, grated

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Salad, swede, orange and raisin, grated?

100 g namirnice Salad, swede, orange and raisin, grated sadrži 59 kcal, 1,1 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Salad, swede, orange and raisin, grated?

50 g namirnice Salad, swede, orange and raisin, grated sadrži 30 kcal, 0,5 g bjelančevina, 5,6 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Salad, swede, orange and raisin, grated?

150 g namirnice Salad, swede, orange and raisin, grated sadrži 89 kcal, 1,6 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Salad, swede, orange and raisin, grated?

200 g namirnice Salad, swede, orange and raisin, grated sadrži 118 kcal, 2,1 g bjelančevina, 23 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Salad, swede, orange and raisin, grated?

250 g namirnice Salad, swede, orange and raisin, grated sadrži 148 kcal, 2,7 g bjelančevina, 28 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.

Izvor: Fineli (Finland) 3291 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana