Znajte što je na vašem tanjuru

Salad, swede and raisin, grated

Kalorije i nutritivne vrijednosti

55
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine1,2 g
UH10 g
Masti0,3 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 55 kcal —
  • Bjelančevine 1,2 g 2%
  • Ugljikohidrati 10 g 4%
  • Masti 0,3 g 0%
  • Zasićene masti 0 g 0%
  • Vlakna 2,6 g 9%
  • Šećeri 9,5 g —
  • Natrij 4,2 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 35,8 mg 40%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,03 mg 0%
  • Vitamin K 2,2 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3) 1,1 mg 7%
  • Vitamin B6 0,13 mg 8%
  • Folna kiselina (B9) 46,1 µg 12%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 36,9 mg 3%
  • Željezo 0,51 mg 3%
  • Magnezij 15,6 mg 4%
  • Fosfor 45 mg 4%
  • Kalij 344 mg 7%
  • Cink 0,21 mg 2%
  • Bakar 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,16 mg 7%
  • Selen 0,46 µg 1%
  • Jod 1,2 µg 1%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g551,2 g10 g0,3 g
50 g50 g280,6 g5,1 g0,2 g
150 g150 g831,8 g15 g0,5 g
200 g200 g1102,4 g20 g0,6 g
250 g250 g1383 g25 g0,8 g

Pitanja o namirnici Salad, swede and raisin, grated

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Salad, swede and raisin, grated?

100 g namirnice Salad, swede and raisin, grated sadrži 55 kcal, 1,2 g bjelančevina, 10 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Salad, swede and raisin, grated?

50 g namirnice Salad, swede and raisin, grated sadrži 28 kcal, 0,6 g bjelančevina, 5,1 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Salad, swede and raisin, grated?

150 g namirnice Salad, swede and raisin, grated sadrži 83 kcal, 1,8 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Salad, swede and raisin, grated?

200 g namirnice Salad, swede and raisin, grated sadrži 110 kcal, 2,4 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Salad, swede and raisin, grated?

250 g namirnice Salad, swede and raisin, grated sadrži 138 kcal, 3 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.

Izvor: Fineli (Finland) 3289 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana