Znajte što je na vašem tanjuru

Salad, swede and pineapple, grated

Kalorije i nutritivne vrijednosti

42
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine0,9 g
UH8,2 g
Masti0,2 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 42 kcal —
  • Bjelančevine 0,9 g 2%
  • Ugljikohidrati 8,2 g 3%
  • Masti 0,2 g 0%
  • Zasićene masti 0 g 0%
  • Vlakna 1,6 g 6%
  • Šećeri 7,7 g —
  • Natrij 3,5 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 0,47 µg 0%
  • Vitamin C 30,5 mg 34%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,01 mg 0%
  • Vitamin K 1,4 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 0,93 mg 6%
  • Vitamin B6 0,11 mg 6%
  • Folna kiselina (B9) 35,4 µg 9%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 30,5 mg 2%
  • Željezo 0,3 mg 2%
  • Magnezij 14,9 mg 4%
  • Fosfor 33,1 mg 3%
  • Kalij 253 mg 5%
  • Cink 0,17 mg 2%
  • Bakar 0,05 mg 5%
  • Mangan 0,55 mg 24%
  • Selen 0,21 µg 0%
  • Jod 1 µg 1%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g420,9 g8,2 g0,2 g
50 g50 g210,4 g4,1 g0,1 g
150 g150 g631,3 g12 g0,4 g
200 g200 g841,7 g16 g0,5 g
250 g250 g1052,1 g21 g0,6 g

Pitanja o namirnici Salad, swede and pineapple, grated

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Salad, swede and pineapple, grated?

100 g namirnice Salad, swede and pineapple, grated sadrži 42 kcal, 0,9 g bjelančevina, 8,2 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Salad, swede and pineapple, grated?

50 g namirnice Salad, swede and pineapple, grated sadrži 21 kcal, 0,4 g bjelančevina, 4,1 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Salad, swede and pineapple, grated?

150 g namirnice Salad, swede and pineapple, grated sadrži 63 kcal, 1,3 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Salad, swede and pineapple, grated?

200 g namirnice Salad, swede and pineapple, grated sadrži 84 kcal, 1,7 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Salad, swede and pineapple, grated?

250 g namirnice Salad, swede and pineapple, grated sadrži 105 kcal, 2,1 g bjelančevina, 21 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.

Izvor: Fineli (Finland) 3290 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana