Znajte što je na vašem tanjuru

Salad, mushroom salad with cooking cream

Kalorije i nutritivne vrijednosti

59
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine1,8 g
UH2,7 g
Masti4,1 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 59 kcal —
  • Bjelančevine 1,8 g 4%
  • Ugljikohidrati 2,7 g 1%
  • Masti 4,1 g 5%
  • Zasićene masti 2,5 g 12%
  • Vlakna 2 g 7%
  • Šećeri 1,8 g —
  • Natrij 655 mg 28%
  • Kolesterol 8,5 mg 3%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 33,5 µg 4%
  • Vitamin C 2,8 mg 3%
  • Vitamin D 3,3 µg 16%
  • Vitamin E 0,09 mg 1%
  • Vitamin K 1,1 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,29 mg 23%
  • Niacin (B3) 3,3 mg 21%
  • Vitamin B6 0,16 mg 9%
  • Folna kiselina (B9) 16,4 µg 4%
  • Vitamin B12 0,08 µg 3%

Minerali

  • Kalcij 18,6 mg 1%
  • Željezo 1,8 mg 10%
  • Magnezij 9,6 mg 2%
  • Fosfor 74,1 mg 6%
  • Kalij 277 mg 6%
  • Cink 0,55 mg 5%
  • Bakar 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,11 mg 5%
  • Selen 23 µg 42%
  • Jod 4,9 µg 3%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g591,8 g2,7 g4,1 g
50 g50 g300,9 g1,4 g2 g
150 g150 g892,7 g4,1 g6,1 g
200 g200 g1183,6 g5,5 g8,2 g
250 g250 g1484,5 g6,8 g10 g

Pitanja o namirnici Salad, mushroom salad with cooking cream

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Salad, mushroom salad with cooking cream?

100 g namirnice Salad, mushroom salad with cooking cream sadrži 59 kcal, 1,8 g bjelančevina, 2,7 g ugljikohidrata i 4,1 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Salad, mushroom salad with cooking cream?

50 g namirnice Salad, mushroom salad with cooking cream sadrži 30 kcal, 0,9 g bjelančevina, 1,4 g ugljikohidrata i 2 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Salad, mushroom salad with cooking cream?

150 g namirnice Salad, mushroom salad with cooking cream sadrži 89 kcal, 2,7 g bjelančevina, 4,1 g ugljikohidrata i 6,1 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Salad, mushroom salad with cooking cream?

200 g namirnice Salad, mushroom salad with cooking cream sadrži 118 kcal, 3,6 g bjelančevina, 5,5 g ugljikohidrata i 8,2 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Salad, mushroom salad with cooking cream?

250 g namirnice Salad, mushroom salad with cooking cream sadrži 148 kcal, 4,5 g bjelančevina, 6,8 g ugljikohidrata i 10 g masti.

Izvor: Fineli (Finland) 30166 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana