Znajte što je na vašem tanjuru

Salad, carrot and pumpkin, grated

Kalorije i nutritivne vrijednosti

50
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine0,7 g
UH10 g
Masti0,2 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 50 kcal —
  • Bjelančevine 0,7 g 1%
  • Ugljikohidrati 10 g 4%
  • Masti 0,2 g 0%
  • Zasićene masti 0 g 0%
  • Vlakna 2,1 g 8%
  • Šećeri 9,6 g —
  • Natrij 21,8 mg 1%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 513 µg 57%
  • Vitamin C 14,2 mg 16%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,53 mg 4%
  • Vitamin K 11,7 µg 10%
  • Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacin (B3) 0,54 mg 3%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Folna kiselina (B9) 17,4 µg 4%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 25,4 mg 2%
  • Željezo 0,42 mg 2%
  • Magnezij 11,2 mg 3%
  • Fosfor 32 mg 3%
  • Kalij 239 mg 5%
  • Cink 0,28 mg 3%
  • Bakar 0,05 mg 5%
  • Mangan 0,24 mg 10%
  • Selen 0,16 µg 0%
  • Jod 1 µg 1%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g500,7 g10 g0,2 g
50 g50 g250,3 g5,1 g0,1 g
150 g150 g751 g15 g0,3 g
200 g200 g1001,3 g20 g0,4 g
250 g250 g1251,6 g25 g0,5 g

Pitanja o namirnici Salad, carrot and pumpkin, grated

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Salad, carrot and pumpkin, grated?

100 g namirnice Salad, carrot and pumpkin, grated sadrži 50 kcal, 0,7 g bjelančevina, 10 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Salad, carrot and pumpkin, grated?

50 g namirnice Salad, carrot and pumpkin, grated sadrži 25 kcal, 0,3 g bjelančevina, 5,1 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Salad, carrot and pumpkin, grated?

150 g namirnice Salad, carrot and pumpkin, grated sadrži 75 kcal, 1 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Salad, carrot and pumpkin, grated?

200 g namirnice Salad, carrot and pumpkin, grated sadrži 100 kcal, 1,3 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Salad, carrot and pumpkin, grated?

250 g namirnice Salad, carrot and pumpkin, grated sadrži 125 kcal, 1,6 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.

Izvor: Fineli (Finland) 3287 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana