Znajte što je na vašem tanjuru

Salad, carrot and pineapple, grated

Kalorije i nutritivne vrijednosti

45
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine0,6 g
UH8,9 g
Masti0,2 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 45 kcal —
  • Bjelančevine 0,6 g 1%
  • Ugljikohidrati 8,9 g 3%
  • Masti 0,2 g 0%
  • Zasićene masti 0 g 0%
  • Vlakna 2 g 7%
  • Šećeri 8,7 g —
  • Natrij 18,1 mg 1%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 542 µg 60%
  • Vitamin C 7,3 mg 8%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,26 mg 2%
  • Vitamin K 13,3 µg 11%
  • Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
  • Niacin (B3) 0,65 mg 4%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Folna kiselina (B9) 11,8 µg 3%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 26,3 mg 2%
  • Željezo 0,44 mg 2%
  • Magnezij 14,9 mg 4%
  • Fosfor 33,1 mg 3%
  • Kalij 309 mg 7%
  • Cink 0,31 mg 3%
  • Bakar 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,71 mg 31%
  • Selen 0,14 µg 0%
  • Jod 1 µg 1%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g450,6 g8,9 g0,2 g
50 g50 g230,3 g4,4 g0,1 g
150 g150 g680,9 g13 g0,3 g
200 g200 g901,2 g18 g0,3 g
250 g250 g1131,5 g22 g0,4 g

Pitanja o namirnici Salad, carrot and pineapple, grated

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Salad, carrot and pineapple, grated?

100 g namirnice Salad, carrot and pineapple, grated sadrži 45 kcal, 0,6 g bjelančevina, 8,9 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Salad, carrot and pineapple, grated?

50 g namirnice Salad, carrot and pineapple, grated sadrži 23 kcal, 0,3 g bjelančevina, 4,4 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Salad, carrot and pineapple, grated?

150 g namirnice Salad, carrot and pineapple, grated sadrži 68 kcal, 0,9 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Salad, carrot and pineapple, grated?

200 g namirnice Salad, carrot and pineapple, grated sadrži 90 kcal, 1,2 g bjelančevina, 18 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Salad, carrot and pineapple, grated?

250 g namirnice Salad, carrot and pineapple, grated sadrži 113 kcal, 1,5 g bjelančevina, 22 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.

Izvor: Fineli (Finland) 3283 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana