Znajte što je na vašem tanjuru

Salad, cabbage, carrot and orange

Kalorije i nutritivne vrijednosti

33
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine0,8 g
UH5,6 g
Masti0,2 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 33 kcal —
  • Bjelančevine 0,8 g 2%
  • Ugljikohidrati 5,6 g 2%
  • Masti 0,2 g 0%
  • Zasićene masti 0 g 0%
  • Vlakna 2,2 g 8%
  • Šećeri 5,5 g —
  • Natrij 12,3 mg 1%
  • Kolesterol 0,06 mg 0%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 313 µg 35%
  • Vitamin C 27,8 mg 31%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,23 mg 2%
  • Vitamin K 31,6 µg 26%
  • Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
  • Niacin (B3) 0,56 mg 4%
  • Vitamin B6 0,09 mg 5%
  • Folna kiselina (B9) 23,8 µg 6%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 39,2 mg 3%
  • Željezo 0,39 mg 2%
  • Magnezij 13,8 mg 3%
  • Fosfor 36,6 mg 3%
  • Kalij 314 mg 7%
  • Cink 0,26 mg 2%
  • Bakar 0,05 mg 5%
  • Mangan 0,25 mg 11%
  • Selen 0,69 µg 1%
  • Jod 0,9 µg 1%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g330,8 g5,6 g0,2 g
50 g50 g170,4 g2,8 g0,1 g
150 g150 g501,3 g8,4 g0,3 g
200 g200 g661,7 g11 g0,4 g
250 g250 g832,1 g14 g0,5 g

Pitanja o namirnici Salad, cabbage, carrot and orange

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Salad, cabbage, carrot and orange?

100 g namirnice Salad, cabbage, carrot and orange sadrži 33 kcal, 0,8 g bjelančevina, 5,6 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Salad, cabbage, carrot and orange?

50 g namirnice Salad, cabbage, carrot and orange sadrži 17 kcal, 0,4 g bjelančevina, 2,8 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Salad, cabbage, carrot and orange?

150 g namirnice Salad, cabbage, carrot and orange sadrži 50 kcal, 1,3 g bjelančevina, 8,4 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Salad, cabbage, carrot and orange?

200 g namirnice Salad, cabbage, carrot and orange sadrži 66 kcal, 1,7 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Salad, cabbage, carrot and orange?

250 g namirnice Salad, cabbage, carrot and orange sadrži 83 kcal, 2,1 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.

Izvor: Fineli (Finland) 3300 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana