Znajte što je na vašem tanjuru

Salad, cabbage, apple and pickled cucumber

Kalorije i nutritivne vrijednosti

30
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine0,9 g
UH4,8 g
Masti0,2 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 30 kcal —
  • Bjelančevine 0,9 g 2%
  • Ugljikohidrati 4,8 g 2%
  • Masti 0,2 g 0%
  • Zasićene masti 0 g 0%
  • Vlakna 1,9 g 7%
  • Šećeri 4,8 g —
  • Natrij 94,7 mg 4%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 5,6 µg 1%
  • Vitamin C 28,6 mg 32%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,08 mg 1%
  • Vitamin K 43,7 µg 36%
  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 0,32 mg 2%
  • Vitamin B6 0,12 mg 7%
  • Folna kiselina (B9) 22,3 µg 6%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 31,9 mg 2%
  • Željezo 0,35 mg 2%
  • Magnezij 11,7 mg 3%
  • Fosfor 31,7 mg 3%
  • Kalij 260 mg 6%
  • Cink 0,16 mg 1%
  • Bakar 0,04 mg 5%
  • Mangan 0,18 mg 8%
  • Selen 1,1 µg 2%
  • Jod 1 µg 1%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g300,9 g4,8 g0,2 g
50 g50 g150,5 g2,4 g0,1 g
150 g150 g451,4 g7,2 g0,3 g
200 g200 g601,9 g9,6 g0,3 g
250 g250 g752,4 g12 g0,4 g

Pitanja o namirnici Salad, cabbage, apple and pickled cucumber

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Salad, cabbage, apple and pickled cucumber?

100 g namirnice Salad, cabbage, apple and pickled cucumber sadrži 30 kcal, 0,9 g bjelančevina, 4,8 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Salad, cabbage, apple and pickled cucumber?

50 g namirnice Salad, cabbage, apple and pickled cucumber sadrži 15 kcal, 0,5 g bjelančevina, 2,4 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Salad, cabbage, apple and pickled cucumber?

150 g namirnice Salad, cabbage, apple and pickled cucumber sadrži 45 kcal, 1,4 g bjelančevina, 7,2 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Salad, cabbage, apple and pickled cucumber?

200 g namirnice Salad, cabbage, apple and pickled cucumber sadrži 60 kcal, 1,9 g bjelančevina, 9,6 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Salad, cabbage, apple and pickled cucumber?

250 g namirnice Salad, cabbage, apple and pickled cucumber sadrži 75 kcal, 2,4 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.

Izvor: Fineli (Finland) 3301 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana