Znajte što je na vašem tanjuru
Rižini keksi od smeđe riže i raži
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 386 kcal —
- Bjelančevine 8,1 g 16%
- Ugljikohidrati 76 g 28%
- Masti 3,8 g 5%
- Zasićene masti 0,6 g 3%
- Vlakna 4 g 14%
- Natrij 110 mg 5%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 7 mg 44%
- Pantotenska kiselina (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folna kiselina (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 21 mg 2%
- Željezo 1,8 mg 10%
- Magnezij 144 mg 34%
- Fosfor 380 mg 30%
- Kalij 311 mg 7%
- Cink 3 mg 27%
- Bakar 0,39 mg 43%
- Mangan 3 mg 129%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 386 | 8,1 g | 76 g | 3,8 g |
| 1 porcija | 9 g | 35 | 0,7 g | 6,8 g | 0,3 g |
| 2 porcije | 18 g | 69 | 1,5 g | 14 g | 0,7 g |
| ½ porcije | 4,5 g | 17 | 0,4 g | 3,4 g | 0,2 g |
| 3 porcije | 27 g | 104 | 2,2 g | 21 g | 1 g |
| 4 porcije | 36 g | 139 | 2,9 g | 27 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 4,1 g | 38 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 579 | 12 g | 114 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 772 | 16 g | 152 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 965 | 20 g | 190 g | 9,5 g |
Slične namirnice
- Rižini keksi od smeđe riže i heljde380 kcal / 100 g
- Rižini keksi od smeđe riže i kukuruza385 kcal / 100 g
- Kreker od smeđe rižeslani, svi okusi383 kcal / 100 g
- Napuhani rižini krekeriprirodne, s (morskom) soli392 kcal / 100 g
- Čips od smeđe rižegrickalice384 kcal / 100 g
- Obični kreker od smeđe rižegrickalice387 kcal / 100 g
- Rižin kolačić i krekeruključuje hain mini rižine kolačiće392 kcal / 100 g
- Grickalica od rižinih krekera376 kcal / 100 g
- Kukuruzni keksigrickalice, bez natrija387 kcal / 100 g
- Pufirani rižin krekercjelovito zrno, aromatizirano, 18 % masti461 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Rižini keksi od smeđe riže i raži
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Rižini keksi od smeđe riže i raži?
100 g namirnice Rižini keksi od smeđe riže i raži sadrži 386 kcal, 8,1 g bjelančevina, 76 g ugljikohidrata i 3,8 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (9 g) namirnice Rižini keksi od smeđe riže i raži?
1 porcija (9 g) namirnice Rižini keksi od smeđe riže i raži sadrži 35 kcal, 0,7 g bjelančevina, 6,8 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (18 g) namirnice Rižini keksi od smeđe riže i raži?
2 porcije (18 g) namirnice Rižini keksi od smeđe riže i raži sadrži 69 kcal, 1,5 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (4,5 g) namirnice Rižini keksi od smeđe riže i raži?
½ porcije (4,5 g) namirnice Rižini keksi od smeđe riže i raži sadrži 17 kcal, 0,4 g bjelančevina, 3,4 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (27 g) namirnice Rižini keksi od smeđe riže i raži?
3 porcije (27 g) namirnice Rižini keksi od smeđe riže i raži sadrži 104 kcal, 2,2 g bjelančevina, 21 g ugljikohidrata i 1 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (36 g) namirnice Rižini keksi od smeđe riže i raži?
4 porcije (36 g) namirnice Rižini keksi od smeđe riže i raži sadrži 139 kcal, 2,9 g bjelančevina, 27 g ugljikohidrata i 1,4 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Rižini keksi od smeđe riže i raži?
50 g namirnice Rižini keksi od smeđe riže i raži sadrži 193 kcal, 4,1 g bjelančevina, 38 g ugljikohidrata i 1,9 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Rižini keksi od smeđe riže i raži?
150 g namirnice Rižini keksi od smeđe riže i raži sadrži 579 kcal, 12 g bjelančevina, 114 g ugljikohidrata i 5,7 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 168855 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
