Znajte što je na vašem tanjuru

Rillettes od ribe

Kalorije i nutritivne vrijednosti

unaprijed zapakirano

242
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine14 g
Masti21 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 242 kcal —
  • Bjelančevine 14 g 28%
  • Masti 21 g 27%
  • Zasićene masti 4,2 g 21%
  • Vlakna 0 g 0%
  • Šećeri 0,3 g —
  • Natrij 385 mg 17%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin D 2,6 µg 13%
  • Vitamin K 10,1 µg 8%
  • Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacin (B3) 5,4 mg 34%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,4 mg 8%
  • Vitamin B6 0,14 mg 8%
  • Folna kiselina (B9) 11,7 µg 3%
  • Vitamin B12 3,6 µg 149%

Minerali

  • Kalcij 26 mg 2%
  • Željezo 0,55 mg 3%
  • Magnezij 22 mg 5%
  • Fosfor 130 mg 10%
  • Kalij 200 mg 4%
  • Cink 0,39 mg 4%
  • Bakar 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selen 30 µg 55%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g24214 g–21 g
50 g50 g1217 g–10 g
150 g150 g36321 g–31 g
200 g200 g48428 g–41 g
250 g250 g60535 g–52 g

Pitanja o namirnici Rillettes od ribe

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Rillettes od ribe?

100 g namirnice Rillettes od ribe sadrži 242 kcal, 14 g bjelančevina, – ugljikohidrata i 21 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Rillettes od ribe?

50 g namirnice Rillettes od ribe sadrži 121 kcal, 7 g bjelančevina, – ugljikohidrata i 10 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Rillettes od ribe?

150 g namirnice Rillettes od ribe sadrži 363 kcal, 21 g bjelančevina, – ugljikohidrata i 31 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Rillettes od ribe?

200 g namirnice Rillettes od ribe sadrži 484 kcal, 28 g bjelančevina, – ugljikohidrata i 41 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Rillettes od ribe?

250 g namirnice Rillettes od ribe sadrži 605 kcal, 35 g bjelančevina, – ugljikohidrata i 52 g masti.

Izvor: ANSES–Ciqual (France) 8080 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana