Znajte što je na vašem tanjuru
Rice, white, with vegetables, soy-based sauce, no added fat
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 94 kcal —
- Bjelančevine 2,2 g 4%
- Ugljikohidrati 19 g 7%
- Masti 0,3 g 0%
- Zasićene masti 0,1 g 0%
- Vlakna 1,1 g 4%
- Šećeri 1,7 g —
- Natrij 399 mg 17%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 43 µg 5%
- Vitamin C 0,6 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Vitamin K 4,8 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 1 mg 6%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folna kiselina (B9) 35 µg 9%
- Vitamin B12 0,01 µg 0%
- Kolin 7,1 mg 1%
Minerali
- Kalcij 12 mg 1%
- Željezo 0,83 mg 5%
- Magnezij 12 mg 3%
- Fosfor 38 mg 3%
- Kalij 61 mg 1%
- Cink 0,37 mg 3%
- Bakar 0,06 mg 6%
- Selen 4,3 µg 8%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 2,2 g | 19 g | 0,3 g |
| 1 porcija | 255 g | 240 | 5,7 g | 49 g | 0,7 g |
| 2 porcije | 510 g | 479 | 11 g | 97 g | 1,3 g |
| ½ porcije | 127,5 g | 120 | 2,8 g | 24 g | 0,3 g |
| 3 porcije | 765 g | 719 | 17 g | 146 g | 2 g |
| 4 porcije | 1020 g | 959 | 23 g | 194 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 1,1 g | 9,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 3,3 g | 29 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 4,4 g | 38 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 5,6 g | 48 g | 0,7 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Rice, white, with vegetables, soy-based sauce, no added fat
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Rice, white, with vegetables, soy-based sauce, no added fat?
100 g namirnice Rice, white, with vegetables, soy-based sauce, no added fat sadrži 94 kcal, 2,2 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (255 g) namirnice Rice, white, with vegetables, soy-based sauce, no added fat?
1 porcija (255 g) namirnice Rice, white, with vegetables, soy-based sauce, no added fat sadrži 240 kcal, 5,7 g bjelančevina, 49 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (510 g) namirnice Rice, white, with vegetables, soy-based sauce, no added fat?
2 porcije (510 g) namirnice Rice, white, with vegetables, soy-based sauce, no added fat sadrži 479 kcal, 11 g bjelančevina, 97 g ugljikohidrata i 1,3 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (127,5 g) namirnice Rice, white, with vegetables, soy-based sauce, no added fat?
½ porcije (127,5 g) namirnice Rice, white, with vegetables, soy-based sauce, no added fat sadrži 120 kcal, 2,8 g bjelančevina, 24 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (765 g) namirnice Rice, white, with vegetables, soy-based sauce, no added fat?
3 porcije (765 g) namirnice Rice, white, with vegetables, soy-based sauce, no added fat sadrži 719 kcal, 17 g bjelančevina, 146 g ugljikohidrata i 2 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (1020 g) namirnice Rice, white, with vegetables, soy-based sauce, no added fat?
4 porcije (1020 g) namirnice Rice, white, with vegetables, soy-based sauce, no added fat sadrži 959 kcal, 23 g bjelančevina, 194 g ugljikohidrata i 2,7 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Rice, white, with vegetables, soy-based sauce, no added fat?
50 g namirnice Rice, white, with vegetables, soy-based sauce, no added fat sadrži 47 kcal, 1,1 g bjelančevina, 9,5 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Rice, white, with vegetables, soy-based sauce, no added fat?
150 g namirnice Rice, white, with vegetables, soy-based sauce, no added fat sadrži 141 kcal, 3,3 g bjelančevina, 29 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Izvor: FNDDS (USDA) 58165070 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
