Znajte što je na vašem tanjuru

Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat

Kalorije i nutritivne vrijednosti

91
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine2 g
UH19 g
Masti0,3 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 91 kcal —
  • Bjelančevine 2 g 4%
  • Ugljikohidrati 19 g 7%
  • Masti 0,3 g 0%
  • Zasićene masti 0,1 g 0%
  • Vlakna 0,9 g 3%
  • Šećeri 0,9 g —
  • Natrij 201 mg 9%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 7 µg 1%
  • Vitamin C 4,2 mg 5%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,22 mg 1%
  • Vitamin K 0,9 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,3 mg 25%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 1,2 mg 8%
  • Vitamin B6 0,1 mg 6%
  • Folna kiselina (B9) 41 µg 10%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 3,5 mg 1%

Minerali

  • Kalcij 18 mg 1%
  • Željezo 0,98 mg 5%
  • Magnezij 11 mg 3%
  • Fosfor 34 mg 3%
  • Kalij 87 mg 2%
  • Cink 0,36 mg 3%
  • Bakar 0,06 mg 7%
  • Selen 5,2 µg 9%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g912 g19 g0,3 g
1 porcija206 g1874,2 g39 g0,6 g
2 porcije412 g3758,4 g78 g1,1 g
½ porcije103 g942,1 g20 g0,3 g
3 porcije618 g56213 g117 g1,7 g
4 porcije824 g75017 g156 g2,2 g
50 g50 g461 g9,4 g0,1 g
150 g150 g1373,1 g28 g0,4 g
200 g200 g1824,1 g38 g0,5 g
250 g250 g2285,1 g47 g0,7 g

Pitanja o namirnici Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat?

100 g namirnice Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat sadrži 91 kcal, 2 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.

Koliko kalorija ima 1 porcija (206 g) namirnice Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat?

1 porcija (206 g) namirnice Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat sadrži 187 kcal, 4,2 g bjelančevina, 39 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.

Koliko kalorija ima 2 porcije (412 g) namirnice Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat?

2 porcije (412 g) namirnice Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat sadrži 375 kcal, 8,4 g bjelančevina, 78 g ugljikohidrata i 1,1 g masti.

Koliko kalorija ima ½ porcije (103 g) namirnice Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat?

½ porcije (103 g) namirnice Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat sadrži 94 kcal, 2,1 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.

Koliko kalorija ima 3 porcije (618 g) namirnice Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat?

3 porcije (618 g) namirnice Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat sadrži 562 kcal, 13 g bjelančevina, 117 g ugljikohidrata i 1,7 g masti.

Koliko kalorija ima 4 porcije (824 g) namirnice Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat?

4 porcije (824 g) namirnice Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat sadrži 750 kcal, 17 g bjelančevina, 156 g ugljikohidrata i 2,2 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat?

50 g namirnice Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat sadrži 46 kcal, 1 g bjelančevina, 9,4 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat?

150 g namirnice Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat sadrži 137 kcal, 3,1 g bjelančevina, 28 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.

Izvor: FNDDS (USDA) 58160530 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana