Znajte što je na vašem tanjuru
Rice pasty, riisipyörönen
Kalorije i nutritivne vrijednosti
212
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine7 g
UH37 g
Masti3,3 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 212 kcal —
- Bjelančevine 7 g 14%
- Ugljikohidrati 37 g 14%
- Masti 3,3 g 4%
- Zasićene masti 1,6 g 8%
- Vlakna 1,6 g 6%
- Šećeri 3,3 g —
- Natrij 432 mg 19%
- Kolesterol 5,8 mg 2%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 24 µg 3%
- Vitamin C 0,45 mg 1%
- Vitamin D 0,67 µg 3%
- Vitamin E 0,28 mg 2%
- Vitamin K 1,4 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 0,69 mg 4%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folna kiselina (B9) 21,8 µg 5%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
Minerali
- Kalcij 80,2 mg 6%
- Željezo 0,51 mg 3%
- Magnezij 21 mg 5%
- Fosfor 112 mg 9%
- Kalij 168 mg 4%
- Cink 0,71 mg 6%
- Bakar 0,09 mg 10%
- Mangan 0,31 mg 13%
- Selen 6,6 µg 12%
- Jod 38 µg 25%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 7 g | 37 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 3,5 g | 19 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 11 g | 56 g | 4,9 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 14 g | 75 g | 6,5 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 18 g | 93 g | 8,2 g |
Slične namirnice
- Karelian pasty rice filling wheat crust236 kcal / 100 g
- Karelian pasty rice filling148 kcal / 100 g
- Meat and rice pasty355 kcal / 100 g
- Boiled karelian pasty rice filling in rye crust252 kcal / 100 g
- Rice cake361 kcal / 100 g
- Vatruska potato pasty with rice184 kcal / 100 g
- Carrot rice pasty whole milk170 kcal / 100 g
- Carrot rice pasty low-fat milk166 kcal / 100 g
- Egg and rice pasty butter dough338 kcal / 100 g
- Rice and barley mix344 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Rice pasty, riisipyörönen
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Rice pasty, riisipyörönen?
100 g namirnice Rice pasty, riisipyörönen sadrži 212 kcal, 7 g bjelančevina, 37 g ugljikohidrata i 3,3 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Rice pasty, riisipyörönen?
50 g namirnice Rice pasty, riisipyörönen sadrži 106 kcal, 3,5 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 1,6 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Rice pasty, riisipyörönen?
150 g namirnice Rice pasty, riisipyörönen sadrži 318 kcal, 11 g bjelančevina, 56 g ugljikohidrata i 4,9 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Rice pasty, riisipyörönen?
200 g namirnice Rice pasty, riisipyörönen sadrži 424 kcal, 14 g bjelančevina, 75 g ugljikohidrata i 6,5 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Rice pasty, riisipyörönen?
250 g namirnice Rice pasty, riisipyörönen sadrži 530 kcal, 18 g bjelančevina, 93 g ugljikohidrata i 8,2 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 32812 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
