Znajte što je na vašem tanjuru

Rice cake

Kalorije i nutritivne vrijednosti

361
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine7,9 g
UH71 g
Masti2,9 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 361 kcal —
  • Bjelančevine 7,9 g 16%
  • Ugljikohidrati 71 g 26%
  • Masti 2,9 g 4%
  • Zasićene masti 0,6 g 3%
  • Vlakna 7,4 g 26%
  • Šećeri 1,3 g —
  • Natrij 122 mg 5%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,63 mg 4%
  • Vitamin K 0,8 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 4,3 mg 27%
  • Vitamin B6 0,61 mg 36%
  • Folna kiselina (B9) 22,9 µg 6%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 11,7 mg 1%
  • Željezo 3,6 mg 20%
  • Magnezij 110 mg 26%
  • Fosfor 250 mg 20%
  • Kalij 259 mg 6%
  • Cink 1,6 mg 14%
  • Bakar 0,3 mg 33%
  • Mangan 2,4 mg 104%
  • Selen 22,9 µg 42%
  • Jod 5 µg 3%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g3617,9 g71 g2,9 g
50 g50 g1814 g36 g1,5 g
150 g150 g54212 g107 g4,4 g
200 g200 g72216 g142 g5,8 g
250 g250 g90320 g178 g7,3 g

Pitanja o namirnici Rice cake

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Rice cake?

100 g namirnice Rice cake sadrži 361 kcal, 7,9 g bjelančevina, 71 g ugljikohidrata i 2,9 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Rice cake?

50 g namirnice Rice cake sadrži 181 kcal, 4 g bjelančevina, 36 g ugljikohidrata i 1,5 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Rice cake?

150 g namirnice Rice cake sadrži 542 kcal, 12 g bjelančevina, 107 g ugljikohidrata i 4,4 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Rice cake?

200 g namirnice Rice cake sadrži 722 kcal, 16 g bjelančevina, 142 g ugljikohidrata i 5,8 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Rice cake?

250 g namirnice Rice cake sadrži 903 kcal, 20 g bjelančevina, 178 g ugljikohidrata i 7,3 g masti.

Izvor: Fineli (Finland) 31252 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana