Znajte što je na vašem tanjuru
Rice and barley mix
Kalorije i nutritivne vrijednosti
344
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine8,2 g
UH71 g
Masti1,5 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 344 kcal —
- Bjelančevine 8,2 g 16%
- Ugljikohidrati 71 g 26%
- Masti 1,5 g 2%
- Zasićene masti 0,3 g 2%
- Vlakna 4,3 g 15%
- Šećeri 0,5 g —
- Natrij 3,7 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,17 mg 1%
- Vitamin K 1,2 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 4,1 mg 25%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folna kiselina (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 15 mg 1%
- Željezo 2,1 mg 12%
- Magnezij 77,5 mg 18%
- Fosfor 235 mg 19%
- Kalij 250 mg 5%
- Cink 2,1 mg 19%
- Bakar 0,37 mg 41%
- Mangan 1,3 mg 54%
- Selen 5,3 µg 10%
- Jod 5 µg 3%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 344 | 8,2 g | 71 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 4,1 g | 36 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 516 | 12 g | 107 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 688 | 16 g | 142 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 860 | 21 g | 178 g | 3,8 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Rice and barley mix
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Rice and barley mix?
100 g namirnice Rice and barley mix sadrži 344 kcal, 8,2 g bjelančevina, 71 g ugljikohidrata i 1,5 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Rice and barley mix?
50 g namirnice Rice and barley mix sadrži 172 kcal, 4,1 g bjelančevina, 36 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Rice and barley mix?
150 g namirnice Rice and barley mix sadrži 516 kcal, 12 g bjelančevina, 107 g ugljikohidrata i 2,3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Rice and barley mix?
200 g namirnice Rice and barley mix sadrži 688 kcal, 16 g bjelančevina, 142 g ugljikohidrata i 3 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Rice and barley mix?
250 g namirnice Rice and barley mix sadrži 860 kcal, 21 g bjelančevina, 178 g ugljikohidrata i 3,8 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 34905 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
