Znajte što je na vašem tanjuru

Fish burger

Kalorije i nutritivne vrijednosti

306
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine13 g
UH19 g
Masti21 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 306 kcal —
  • Bjelančevine 13 g 26%
  • Ugljikohidrati 19 g 7%
  • Masti 21 g 26%
  • Zasićene masti 5,6 g 28%
  • Vlakna 0,9 g 3%
  • Šećeri 0,7 g —
  • Natrij 372 mg 16%
  • Kolesterol 90,3 mg 30%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 93,5 µg 10%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,63 µg 3%
  • Vitamin E 4,7 mg 31%
  • Vitamin K 23,3 µg 19%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacin (B3) 0,73 mg 5%
  • Vitamin B6 0,11 mg 6%
  • Folna kiselina (B9) 16 µg 4%
  • Vitamin B12 0,67 µg 28%

Minerali

  • Kalcij 154 mg 12%
  • Željezo 0,41 mg 2%
  • Magnezij 17,4 mg 4%
  • Fosfor 175 mg 14%
  • Kalij 196 mg 4%
  • Cink 1,1 mg 10%
  • Bakar 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,15 mg 7%
  • Selen 15,7 µg 28%
  • Jod 51,4 µg 34%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g30613 g19 g21 g
50 g50 g1536,4 g9,4 g10 g
150 g150 g45919 g28 g31 g
200 g200 g61226 g38 g41 g
250 g250 g76532 g47 g52 g

Pitanja o namirnici Fish burger

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Fish burger?

100 g namirnice Fish burger sadrži 306 kcal, 13 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 21 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Fish burger?

50 g namirnice Fish burger sadrži 153 kcal, 6,4 g bjelančevina, 9,4 g ugljikohidrata i 10 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Fish burger?

150 g namirnice Fish burger sadrži 459 kcal, 19 g bjelančevina, 28 g ugljikohidrata i 31 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Fish burger?

200 g namirnice Fish burger sadrži 612 kcal, 26 g bjelančevina, 38 g ugljikohidrata i 41 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Fish burger?

250 g namirnice Fish burger sadrži 765 kcal, 32 g bjelančevina, 47 g ugljikohidrata i 52 g masti.

Izvor: Fineli (Finland) 7072 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana