Znajte što je na vašem tanjuru

Red cabbage stew

Kalorije i nutritivne vrijednosti

98
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine1,4 g
UH9,8 g
Masti5,5 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 98 kcal —
  • Bjelančevine 1,4 g 3%
  • Ugljikohidrati 9,8 g 4%
  • Masti 5,5 g 7%
  • Zasićene masti 1 g 5%
  • Vlakna 1,8 g 6%
  • Šećeri 9,8 g —
  • Natrij 400 mg 17%
  • Kolesterol 2,4 mg 1%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 22,1 µg 2%
  • Vitamin C 46,2 mg 51%
  • Vitamin D 0,26 µg 1%
  • Vitamin E 1 mg 7%
  • Vitamin K 42,7 µg 36%
  • Tiamin (B1) 0,09 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,36 mg 2%
  • Vitamin B6 0,14 mg 8%
  • Folna kiselina (B9) 24,1 µg 6%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 41,1 mg 3%
  • Željezo 0,58 mg 3%
  • Magnezij 15,9 mg 4%
  • Fosfor 28,9 mg 2%
  • Kalij 282 mg 6%
  • Cink 0,19 mg 2%
  • Bakar 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,19 mg 8%
  • Selen 0,45 µg 1%
  • Jod 25,8 µg 17%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g981,4 g9,8 g5,5 g
50 g50 g490,7 g4,9 g2,8 g
150 g150 g1472,1 g15 g8,3 g
200 g200 g1962,8 g20 g11 g
250 g250 g2453,5 g25 g14 g

Pitanja o namirnici Red cabbage stew

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Red cabbage stew?

100 g namirnice Red cabbage stew sadrži 98 kcal, 1,4 g bjelančevina, 9,8 g ugljikohidrata i 5,5 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Red cabbage stew?

50 g namirnice Red cabbage stew sadrži 49 kcal, 0,7 g bjelančevina, 4,9 g ugljikohidrata i 2,8 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Red cabbage stew?

150 g namirnice Red cabbage stew sadrži 147 kcal, 2,1 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 8,3 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Red cabbage stew?

200 g namirnice Red cabbage stew sadrži 196 kcal, 2,8 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 11 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Red cabbage stew?

250 g namirnice Red cabbage stew sadrži 245 kcal, 3,5 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 14 g masti.

Izvor: Fineli (Finland) 3206 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana