Znajte što je na vašem tanjuru
Pureći batak s kožom
Kalorije i nutritivne vrijednosti
maloprodajni komadi, meso, kuhano, pečeno
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 197 kcal —
- Bjelančevine 28 g 56%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 9,4 g 12%
- Zasićene masti 2,3 g 12%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 112 mg 5%
- Kolesterol 120 mg 40%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0,08 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,34 mg 26%
- Niacin (B3) 5,6 mg 35%
- Pantotenska kiselina (B5) 1,1 mg 23%
- Vitamin B6 0,4 mg 23%
- Folna kiselina (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 2,5 µg 103%
- Kolin 114 mg 21%
Minerali
- Kalcij 16 mg 1%
- Željezo 1,6 mg 9%
- Magnezij 24 mg 6%
- Fosfor 196 mg 16%
- Kalij 254 mg 5%
- Cink 4,2 mg 38%
- Bakar 0,11 mg 12%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 29,9 µg 54%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 28 g | 0 g | 9,4 g |
| 1 porcija | 85 g | 167 | 24 g | 0 g | 8 g |
| 2 porcije | 170 g | 335 | 48 g | 0 g | 16 g |
| ½ porcije | 42,5 g | 84 | 12 g | 0 g | 4 g |
| 3 porcije | 255 g | 502 | 72 g | 0 g | 24 g |
| 4 porcije | 340 g | 670 | 96 g | 0 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 14 g | 0 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 42 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 56 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 71 g | 0 g | 23 g |
Slične namirnice
- Meso purećeg batkamaloprodajni komadi, sirovo118 kcal / 100 g
- Pureći batakod cijele ptice, samo meso, sirovo109 kcal / 100 g
- Pureći batak pečenkokoš, batak, samo meso, pečeno194 kcal / 100 g
- Pureće krilo s kožommaloprodajni komadi, meso, sirovo202 kcal / 100 g
- Pureće meso batkamaloprodajni komadi, kuhano, pečeno159 kcal / 100 g
- Pileći batak s kožombroiler, meso i koža, sirovo161 kcal / 100 g
- Pečeni pureći batak i kožasve klase, pečeno205 kcal / 100 g
- Meso purećeg batakasve klase, sirovo119 kcal / 100 g
- Pureća kožaiz maloprodajnih dijelova, od tamnog mesa, kuhano, pečeno414 kcal / 100 g
- Dimljeni pureći batakkuhano, s kožom, bez kostiju200 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pureći batak s kožom
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pureći batak s kožom?
100 g namirnice Pureći batak s kožom sadrži 197 kcal, 28 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 9,4 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (85 g) namirnice Pureći batak s kožom?
1 porcija (85 g) namirnice Pureći batak s kožom sadrži 167 kcal, 24 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 8 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (170 g) namirnice Pureći batak s kožom?
2 porcije (170 g) namirnice Pureći batak s kožom sadrži 335 kcal, 48 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (42,5 g) namirnice Pureći batak s kožom?
½ porcije (42,5 g) namirnice Pureći batak s kožom sadrži 84 kcal, 12 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 4 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (255 g) namirnice Pureći batak s kožom?
3 porcije (255 g) namirnice Pureći batak s kožom sadrži 502 kcal, 72 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 24 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (340 g) namirnice Pureći batak s kožom?
4 porcije (340 g) namirnice Pureći batak s kožom sadrži 670 kcal, 96 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 32 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pureći batak s kožom?
50 g namirnice Pureći batak s kožom sadrži 99 kcal, 14 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 4,7 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pureći batak s kožom?
150 g namirnice Pureći batak s kožom sadrži 296 kcal, 42 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 171135 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
