Znajte što je na vašem tanjuru
Pureća prsa narezak
Kalorije i nutritivne vrijednosti
kuhano, bez masti, narezano
106
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine19 g
UH4,1 g
Masti1 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 106 kcal —
- Bjelančevine 19 g 38%
- Ugljikohidrati 4,1 g 1%
- Masti 1 g 1%
- Zasićene masti 0,4 g 2%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0,6 g —
- Natrij 969 mg 42%
- Kolesterol 38,1 mg 13%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,12 µg 1%
- Vitamin E 0,03 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 6,6 mg 42%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,58 mg 12%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Folna kiselina (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,69 µg 29%
Minerali
- Kalcij 10 mg 1%
- Željezo 0,4 mg 2%
- Magnezij 21 mg 5%
- Fosfor 275 mg 22%
- Kalij 1052 mg 22%
- Cink 0,96 mg 9%
- Bakar 0,03 mg 3%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 14,7 µg 27%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 19 g | 4,1 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 9,6 g | 2 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 29 g | 6,1 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 38 g | 8,2 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 48 g | 10 g | 2,4 g |
Slične namirnice
- Narezani pureći prsni mišićunaprijed zapakirano106 kcal / 100 g
- Narezana pureća prsakuhano, salamureno, dimljeno107 kcal / 100 g
- Pureća salama
- Pileća prsa narescipečeno u pećnici, bez masti, narezano110 kcal / 100 g
- Pileća prsa narezakkuhano, ekstra nemasno96 kcal / 100 g
- Pureća šunkanarezana, iznimno nemasna, unaprijed pakirana ili iz delikatesnog odjela134 kcal / 100 g
- Dimljena pureća prsas okusom limuna i papra, 97 % bez masti95 kcal / 100 g
- Narezani pureći pastramideli-meat139 kcal / 100 g
- Puretinabijeli, pečen na ražnju, narezak112 kcal / 100 g
- Pileći narescikuhano, narezano175 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Pureća prsa narezak
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Pureća prsa narezak?
100 g namirnice Pureća prsa narezak sadrži 106 kcal, 19 g bjelančevina, 4,1 g ugljikohidrata i 1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Pureća prsa narezak?
50 g namirnice Pureća prsa narezak sadrži 53 kcal, 9,6 g bjelančevina, 2 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Pureća prsa narezak?
150 g namirnice Pureća prsa narezak sadrži 159 kcal, 29 g bjelančevina, 6,1 g ugljikohidrata i 1,5 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Pureća prsa narezak?
200 g namirnice Pureća prsa narezak sadrži 212 kcal, 38 g bjelančevina, 8,2 g ugljikohidrata i 1,9 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Pureća prsa narezak?
250 g namirnice Pureća prsa narezak sadrži 265 kcal, 48 g bjelančevina, 10 g ugljikohidrata i 2,4 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 5002 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
