Znajte što je na vašem tanjuru
povrtni temeljac
Kalorije i nutritivne vrijednosti
dehidrirano
287
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine9,7 g
UH26 g
Masti16 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 287 kcal —
- Bjelančevine 9,7 g 19%
- Ugljikohidrati 26 g 9%
- Masti 16 g 21%
- Zasićene masti 7,8 g 39%
- Natrij 19100 mg 830%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin D 13,8 µg 69%
- Vitamin E 2,8 mg 18%
- Tiamin (B1) 3,7 mg 308%
- Riboflavin (B2) 0,64 mg 49%
- Niacin (B3) 4,9 mg 31%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,93 mg 19%
- Vitamin B6 0,57 mg 34%
- Folna kiselina (B9) 180 µg 45%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
Minerali
- Kalcij 51,1 mg 4%
- Željezo 1 mg 6%
- Magnezij 27 mg 6%
- Fosfor 212 mg 17%
- Kalij 557 mg 12%
- Cink 0,8 mg 7%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Selen 2,6 µg 5%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 9,7 g | 26 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 4,8 g | 13 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 15 g | 39 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 19 g | 52 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 24 g | 65 g | 40 g |
Slične namirnice
- Mesno-povrtni temeljacs masnoćom, dehidrirano212 kcal / 100 g
- Osnova za povrtni temeljac84 kcal / 100 g
- Povrtni temeljac s povrćem23 kcal / 100 g
- Mesno-povrtna juhaodmašćen, dehidriran197 kcal / 100 g
- Temeljac od peradidehidrirano193 kcal / 100 g
- Pileći temeljacsuhi259 kcal / 100 g
- Povrtna juhaspreman za posluživanje, s niskim udjelom natrija4 kcal / 100 g
- Instant juha u prahu197 kcal / 100 g
- Dehidrirani temeljac od peradiza umak i kuhanje, dehidrirano336 kcal / 100 g
- Kocka povrtnog temeljca
Pitanja o namirnici povrtni temeljac
Koliko kalorija ima 100 g namirnice povrtni temeljac?
100 g namirnice povrtni temeljac sadrži 287 kcal, 9,7 g bjelančevina, 26 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice povrtni temeljac?
50 g namirnice povrtni temeljac sadrži 144 kcal, 4,8 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice povrtni temeljac?
150 g namirnice povrtni temeljac sadrži 431 kcal, 15 g bjelančevina, 39 g ugljikohidrata i 24 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice povrtni temeljac?
200 g namirnice povrtni temeljac sadrži 574 kcal, 19 g bjelančevina, 52 g ugljikohidrata i 32 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice povrtni temeljac?
250 g namirnice povrtni temeljac sadrži 718 kcal, 24 g bjelančevina, 65 g ugljikohidrata i 40 g masti.
Izvor: ANSES–Ciqual (France) 11041 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
